Мама сына-младенца

Как похудеть после кесарева: диета и советы мам

Девочки, расскажите, кто как худел после родов? Я в беременность очень много набрела. И уже хочется вернутся хотя бы к тому что было. А это еще целых 10кг.

У меня было кс, поэтому в спорт зал пока не иду. Переживаю что мало времени еще прошло. (Хотя железо тягать люблю)😁.

Нужна помощь Или диета . Что делааааать ?)🤞🏻👌🏻🙏🏼

P.S. Я не на ГВ ☺️

До беременности. Весила 63кг. В роды шла аж 81кг.😔

За это время , я сбросила 10кг только.

До беременности сидела на правильно питании и ходила в спорт зал. Хочу в идеале вернуть свои 54кг. Но пока хотя бы вернуть тот вес , что был до беременности 🤷🏻‍♀️

Похудение после родов Кесарево сечение Советы мамам

@ryazanova2051, теперь, наверное, только дефицит калорий и активность (не железо, оно не дает такого результата), хотя бы ходите от 15тыс шагов в день, этого будет пока достаточно, ну и пить прям много воды

10.09.2025Ответить

Сколько веса набрали за беременность и как вернулись в форму?

Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈

Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал???…

Мамочки которые родили, скажите пожалуйста много вы себе уделяете время, хотя бы первые месяца, ходили ли в спорт зал??? Меня просто порожают девчонки , которые еще не родили, а так прям настроены сразу на зал и на сон и все остальное , или я какая то не правильная, и не понимаю чего то!!!девочки не ужели вы не понимаете , что первые месяца 3, это с малышом почти всегда дома, пока он не адаптируется !!!

Прошло уже больше полтора месяца после родов, а вес стоит на месте😬😩как скинула 14кг и все, а ещё надо хотя бы 15😖 Как…

Прошло уже больше полтора месяца после родов, а вес стоит на месте😬😩как скинула 14кг и все, а ещё надо хотя бы 15😖 Как же я хочу вернуться в вес ДО беременности 🙏🏼 А спорт ток после двух месяцев дали добро...и то если получится( Стараюсь много ходить с малой на прогулках, но толку ноль, нужен зал 💪 Я 🐷

Как вернуть вес после беременности, если набрала 15+ кг?

Девчонки- ведьмочки, кто за беременность набирает 7-10кг, пройдите , пожалуйста , мимо😀 Девчонки, кто именно много набрал в беременность , удалось ли вернуться к первоначальному весу?

Сколько кг набирают за беременность?

Дамы, здравствуйте! 🌟 Такой вопрос: 🙋🏼 ♀ Наверное больше к тем, кто уже родил или вот-вот это сделает)) Сколько кг вы набрали за беременность?🤰 Так вышло, что я с января этого года не работаю и, очень сильно поправилась ещё до 🤰 за 5 месяцев я набрала 10кг. Сейчас нахожусь в таком весе впервые. Дом, сплю, жру, не двигаюсь… собиралась худеть, но забеременела 😄 в связи с этим, конечно, я очень переживаю, что за 9 месяцев меня разнесет вообще до нереальных размеров, потому что все предпосылки к этому есть. Есть какие-то лайфхаки? Зашить рот тоже принимается.. Или, может, обереги, молитвы, привороты…