Как справиться с усталостью: советы мам по витаминам и отдыху
Как вы справляетесь с усталостью? Пьете витамины, травки, стараетесь выкроить время на себя? Или с опытом у вас появился есть какой-то секретный способ? Поделитесь опытом, очень нужно!
Комментарии
Плачу. Серьезно) Обычно включаю плаксивое кино, реву безбожно) успокаиваюсь и все прекрасно😁
Сразу вспомнила книгу " Рыдающее дыхание продлевает жизнь " 😅
😄 эх, а у меня после таких плаксивых вееров голова болит 🤪
Стараюсь не слетать в дефициты, качественно сплю, время наедине с собой.
@ma_j вот и думаю что мне пора , раньше раз в пол года сдавала, в прошлом году в мае сдала , все пришло в норму и я расслабилась. а сейчас чувствую опять усталость по утрам, как будто мой ферритин упал опять с витамином д, хотя я его принимаю сейчас .
@svetlankagoloskova19, воот, если ферритин свалился, то все - пиши пропало! Ни сил, ни желания что-то делать. Тоже это заметила
@ritaefremova95 у меня вит д давал такие ощущения, хотелось просто лежать и смотреть в потолок.
В отчаянных домохозяйках Линнет задавалась таким же вопросом🤣И ей посоветовали транквилизатор детский😃
Принимаю витаминки и чувствую себя прекрасно главное правильно их принимать чтобы был эффект