Что съесть на ночь, чтобы не было тощака утром?

Маш просто варите и кушаете, он как на вкус?

А отруби в салат или в молочку?

можно как крупу, можно как дополнение в салат.

Отруби с кефиром после основного приема пиши. Хорошо как раз на ночь. Но не более 1 горстки без горки и пол стаканамкефира.

ну домашний у меня нет возможности делать, а не есть я не могу.

Сосиски клинские молочные гост

Я читала -их можно

чем перекрывать грушу?

греческим йогуртом

ГСД с 26 недель. Сначала были частые вылеты. Но после 31 недели тощак перестал вылетать впринципе. Наверное, организм привык к новому питанию. Не знаю, в чем причина. Я уже и бутерброд на ночь могу заточить, и тощак будет 4.9 🧐

@e.denisovna.a надо углубиться. Это очень серьёзная история. Если что, пишите мне в лс. Я подскажу. Я уже давно несу эту кару😅 в понедельник будет 20 недель как🤣

у меня не было вылетов на тощак. Видимо у каждого по разному.

автор совсем не держит диету. Она пока будет присматриваться, ее ребенок с каждым вылетом страдает. Ощущение, что нет вобще понимания ситуации.

Так я её соблюдаю

подскажите. Какие у вас сахара обычно? И тощак? Обед и ужин что выдаёт по сахару?

тощак сегодня 5.1

Вечера 5,2

Обед 5,5

Ужин 5,6