Не уходит вес при ГВ: почему и что делать? Советы мам
Всем привет) девочки у кого детки на ГВ, тоже держится вес и меньше не становится, или я одна такая( уже ем только полезную пищу, никакого сладкого, мучного, все только отварное или на пару , а вес все стоит на месте. В роды пошла 58 кг, сейчас 47 при росте 150
Комментарии
Не нужно изгаляться над своим организмом в период ГВ, организму надо время, спокойно сидите в данном весе, не надо диет и прочего, что отражается на молоке и его качестве. Сейчас перестройка организма идёт, а вы добавляете ему проблем. Кормите и кушайте нормально, дайте своему организму восстановиться
Куда вы торопите свой организм? Дайте ему отдохнуть и адаптироваться.Вам нужны силы на младенчика, отстаньте от себя))))
Рано еще делать выводы, еще пол года минимум будет перестройка организма и гв тут минимальный фактор, все индивидуально.
Не издевайтесь над собой, организм и так в шоке, что надо все ресурсы на выработку молока отдавать, а вы еще и пищу ограничили. Кушайте как обычно, иначе у вас через пару месяцев отвалится всё, и зубы и волосы. А вес стоит возможно как раз из-за шока, организм пытается хоть какие-то ресурсы удержать.
Ого,а вам точно надо меньше?
У меня рост 156 вес 44,5 я не могу набрать нужные кг.
После родов ровно через год вернулась в свой вес.
Ну я в беременность входила 42 кг, и то пришлось набрать с 38 чтобы забеременеть
Ну дальше уже путь в анорексию) Вы чего?) все ок у вас
Ну так и рост 150, если мышц нет, то кажется что лишний вес есть (
@lara119 верно) лучше заняться спортом. Будет и тонус кожи и тело красивое. А не цифры. Можно и 45 весить,но качество кожи будет бе
Я хорошо похудела на гв (с дефицитом каллорий) а потом меня раскатала депрессия и я снова дофигище набрала. Теперь жалею, что голодала (