Что готовить и кушать при грудном вскармливании после родов?
Всем привет. После родов что-то голова плохо работает. Что готовить и кушать при гв? Малышу еще месяца нет. Не хочется нагружать его сразу же
Комментарии
Все! Все, что полезное и вкусное) Цитрусы можно, кофе и шоколад можно... Ваше питание должно быть питательным, вкусным и полезным, т.е. фастфуд, консервы, колбасы и прочее могут иногда быть, но нежелательно. Алкоголь под полным запретом (можно заранее сцыдить молоко для малыша). Аллергены в пище приветствуются в разумных количествах. Если вдруг найдете четкую связь с определением продуктом и негативной реакцией ребенка, то этот продукт отложите на пару месяцев и можно пробовать употреблять его сново
Можно детские творожки, греческий йогурт, творог, детские пюрешки без сахара, печенье Мария, супчики легкие, сыр , почти все что кушали в рд
А так я тоже ела все, но постепенно
Я ела практически все, в первый месяц только вредности и помидоры исключила.
Все, что хотите
Молоко делается из крови, а не из того что у вас в желудке
Все кушала