Глюкометр показал норму после гречки с сыром и кофе - это нормально?
Помогайте, девочки 🥰Поела гречневую кашу на воде с пармезаном , плюс кофе с молоком
Первый раз измеряла, норм, не норм, замечания?!
Комментарии
Ну и клетчатку обязательно.
Если овощной салатик съесть перед едой, то он хорошо Сахар сдерживает
Спасибо большое🫰, я первый раз измерять начала, надеюсь, что найду «баланс»
Ну тут и тощак был приближен к верхней границы
В такой момент надо наверно завтракать безуглеводно
@shabanova.elen4, @toryart96, @leno4ka88f, @linaalinaa, @dekse, @angelinka170, спасибо большое, буду корректировать питание
@linaalinaa, утром на тощак сделала, потом поела , повторила замер через час, и ещё раз через час
Молоко углевод
Гречка углевод
Смешали
Нету клетчатки,клетчатка должна быть 50% тарелки
Крупы желательно взвешивать (начинать с 50 гр) и дальше смотреть по сахару,если заходит 50,повышаем до 60 и т.д
То что добавили молоко и тд мое мнение пофиг. От глотка молока ничего не будет. А вот то что белка не было и огурчика какого нибудь то не оч здорово.
Никакого молока,только сливки.
Гречка тоже часто дает вылеты.(она должна быть не доваренная) и возможно количество много.
Ну не очень нормально.через час после еды мы стремимся к уровню сахара крови менее 7.0.
Какие ваши действия:возможно порция гречки была великовата,или не добавлена клетчатка,те овощей малое количество.не пренебрегайте овощами,они замедляют всасываемость углеводов, в связи с чем вариабельеость гликемии,те подъем сахара медленнее.а аот через 2 часа нормально
Вылет большой через час, каши не больше четырех ложек. Мало белка
Где и кем вы работаете? Какая зарплата считается нормальной?
Девочки ) где и кем вы работаете ? Кто получает больше 50 ? Что это за зп мне попадаются (( мне кажется сейчас надо 100 000 примерно , чтобы норм жить , на шикарно ( норм
Нормально ли целовать в губы детей старше 6 лет?
А вы целуете в губы своих детей, возрастом старше 6 лет?если да, вам норм?
Я вот младшую могу, мне норм, а вот старшую уже стремновато.
С родителями тоже в губы никогда не целовалась, только в щеку
Первый раз в 16 лет: желания и решения
🔞В ленте попался вопрос, о сексе в 16 (норм/не норм), и вот какая мысль пришла… а кто себя помнит в свой первый раз? Это было именно ваше желание-желание или парень настаивал?
Подчеркну, не принуждал, а именно рассказывал как будет «классно». Без этих разговоров вы бы тоже решились, тоже хотели?
Айфоны vs. андроиды
Девочки, а у вас у всех айфоны? Есть такие, кто может пойти и купить айфон, но ходит с андроидом? Айфон это показатель неущербности или как? Навеяно разговором с одной знакомой. Если что, я хожу с андроидом, мне норм.
Когда мамы сливаются с ребёнком?
UPD: хз, Как это залетело в топ, закрываю комментарии.
Спасибо всем высказавшимся ❤️
Мамы, расскажите в какой момент мамы сливаются с ребенком и превращаются в «мы»?
И где граница нормы?
Мы гуляли - звучит норм.
А у нас температура 39, у нас взяли кровь из венки - уже тревожно.
Как было/есть у вас, контролируете ли сознательно использование местоимений и в какой момент ограничиваете «мы»?
Как будто бы вылет был из-за гречки натощак. Потому что он прям приличный, а молока наверное немного было. Надо эту теорию проверить.
Я на завтрак убрала вообще углеводы. Если я гречку поем на завтрак (даже учтя все правила), могу вылететь. Если поем её на обед, то все хорошо