Как не сорваться и нормально похудеть? Я не могу выйти из зоны комфорта
Раньше я худела, скидывала даже 15 кг достаточно быстро
Но сейчас я не могу без сладкого.. особенно мучное сладкое
А хлеб.. вообще без хлеба ничего не вкусно



@life_magical, о как, я иногда вообще ем до рвотных позывов..
@dina_.m.m.m, это компульсивные переедания , причина
Ограничения , себя в чем -то ограничиваете по еде
Либо вы не доедаете
Ну и самая частая причина стрессы
@life_magical, да.. Тяжело избавится от этого расстройства
Пиколинат хрома Вам поможет избавиться от тяги к сладкому
10 месяцев пыталась похудеть
Срывалась, пыталась..срывалась..залетела
Ну, попробую через 9 месяцев снова🥲🥲🥲🤣🤣🤣
Главное не останавливатся, нарушили сегодня, продолжаете завтра