Как похудеть без срывов и отказаться от сладкого и мучного

Как не сорваться и нормально похудеть? Я не могу выйти из зоны комфорта

Раньше я худела, скидывала даже 15 кг достаточно быстро

Но сейчас я не могу без сладкого.. особенно мучное сладкое

А хлеб.. вообще без хлеба ничего не вкусно

1

Комментарии

Dina·Мама дочки-младенца

Главное не останавливатся, нарушили сегодня, продолжаете завтра

Нравится Ответить
Djamikkk·Мама двоих (1 год, 4 года)

Я не люблю сладкое. А вот хлебушек 💔

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей
стикер
Нравится Ответить
Dina·Мама дочки-младенца

@life_magical, о как, я иногда вообще ем до рвотных позывов..

Нравится Ответить
Кристина Андреевна 🕊️·Мама троих детей

@dina_.m.m.m, это компульсивные переедания , причина

Ограничения , себя в чем -то ограничиваете по еде

Либо вы не доедаете

Ну и самая частая причина стрессы

Нравится Ответить
Dina·Мама дочки-младенца

@life_magical, да.. Тяжело избавится от этого расстройства

Нравится Ответить
Валериевна·Мама сына (3 года)

Пиколинат хрома Вам поможет избавиться от тяги к сладкому

Нравится Ответить
Ханифа·Мама двоих (1 год, 1 год)

Это что?

Нравится Ответить
Валериевна·Мама сына (3 года)
стикер
Нравится Ответить
fatii·Мама сына (1 год)

Без назначения можно?

Нравится Ответить
Мадинка💖·Мама двоих (младенец)

Ирония судьбы

Нравится Ответить
Мадинка💖·Мама двоих (младенец)

10 месяцев пыталась похудеть

Срывалась, пыталась..срывалась..залетела

Ну, попробую через 9 месяцев снова🥲🥲🥲🤣🤣🤣

Нравится Ответить