Тревожное расстройство: как вылечили? Опыт мам и лечение без АД
Спрошу тут еще раз, тревога(тревожное расстройство), у кого было? как вылечили? Тревожным человеком я была всегда, но раньше перед событием не поспишь и все восставливалось.За последний год поняла, что тревога переодически возвращается, в том году была у невролога пила атаракс, мексидол, всё прошло, но потом опять определенные события выбили, попиваю то магний, то глицин, по месяцу , с перерывом месяц. В августе обратилась опять к неврологу,с ранним пробуждением от тревоги, пью опять туже схему,атаракс мексидол, читаю книги по КПТ, антидепрессанты врач говорит не надо, нет депрессии.... Девочки кто в теме поделитесь опытом, как у вас прошло? Если только АД, как слезли самый большой страх что если и идти к другому доктору выпишет, что я потом с них не слезу подруга 3 года пьет...
Благодарю.
Комментарии
. @mary_nesvit тьфу тьфу у меня тоже нет,слава Богу, но тревога нарушает сон, потом накатывает волнение ни с того ни с сего, очень как не нравится
@gairu, ох, понимаю. Сходите к психотерапевту, не бойтесь ❤️
И почитайте книгу «Свобода от тревоги» Р.Лихи. (Если не читали). Мне ее психотерапевт посоветовал, и мы по ней работали.
Антидепрессанты + психотерапевт, мне выписывал психотерапевт
Вином😅 не спилась. Ладно)) шучу! Глицин по 3 грамма и гамк по 1 грамму на ночь.
@gairu, ага, разово. Когда понимаешь что бады не взяли. Половина таблетки
@gairu, знаете что помогло прям супер? Когда режим дня стабилизировала - вечером бассейн или спорт обязательно. Прогулки часовые одной, сейчас снова все сбилось и появилась тревога
@wild_riii я вам в личку напишу попозже , поделемся опытом)
Препараты + терапия с психологом
Слезать не пришлось, без проблем убавляла дозу, никаких пробоем не было
Диагноз был ГТР, ведь препараты выписывают не только при депрессии
Мексидол вообще бесполезный препарат, не имеет доказанной эффективности
Ну вот на удивление, классная штука 😜мне прям от него кайф, голова свежая, и спокойно
@gairu, отличный препарат! Просто надо дозу подобрать
Антидепрессанты выписываются не только при депрессии , но и при тревожном растройстве !
@gairu, да невролог , после родов начался такой пипец что я побежала вприпрыжку к неврологу . И мне выписали .
Если бы у меня сон не нарушался, я бы даже к врачу не пошла, уже привыкла и так...
@gairu мне Оксана с тревожностью очень помогла @psyho.deli
Проходила через это.
Пошла к психотерапевту, выписал антидепрессанты в минимальной дозе.
Походила к ней еще раза 3 на прием, разговаривали много.
Потом как только я почувствовала, что мне уже хорошо, сама отменила антидепрессанты (пропила их месяца 4) , и больше это состояние пока не возвращается тьфу тьфу