Вес встал от сладкого в августе: как вернуться к ПП

@bestmom006 сладкое можно, но в рамках калорий

@bu-_bu, да но это «сладкое» такая заразная вещь. Один раз начнешь все. 3 месяца была полностью без сладкого и сахара, как себя хорошо чувствовала

@bestmom006 ну да, поэтому я ем только поздно ночью, прямо перед сном и после позднего ужина. Поела и спать быстрее, пока не началось)))