Как свою голову починить, у кого депрессия - как вы себя принимаете? Я устала уже, я не знаю что мне делать, я своим состоянием порчу жизнь своим близким. Какого приходить домой мужу когда дома ждет жена которая просто никакая, какого детям когда мама не может с ними взаимодействовать
Каждый день плачу, я не понимаю что со мной не так, у меня все нормально в целом. Я не понимаю что мне делать, как себя починить 😭😭😭
Вам помогли антидепрессанты выйти из этого состояния ?
Лучший комментарий
@dina180783 человек у которого нет тревожного расстройства или депрессии этого не поймёт. Можно и работать и быт держать и реветь целыми днями или быть просто убитым эмоционально
@dina180783 психиатр не сразу выписывает АД. Он ставит диагноз .
От этого и плясать .
Депрессию и дифициты витаминов профессионал не спутает.
Питание и кофе на депрессию и тревожное расстройсво не влияет .
Комментарии
Я с Вами. Всё то плохо, то хорошо. И так 10 раз на дню. Я уже сама себя заебала. Надо к врачу
Помогли. Женщины оч много хотят от себя, а гормоны скачут дико — беременность и роды, пмс, недосып, гв и так далее. Все это влияет на химию мозга, что потом выливается в «непонятные настроения». Нет ничего зазорного в том, чтобы обратиться за помощью. Это обычный врач, как зубной.
Я тянула-тянула, думала, что надо отдохнуть или больше радости. А на ад просто настроение другое даже
Психотерапевт и а/д помогают 👌
Клинический психолог. С депрессией, суицидом, чувством вины работает. Когда психиатры не могли подобрать препараты, она очень помогла продержаться и найти причины.
ссылка
Но это все же не заменяет психиатра. Без психиатра я работала 2 года с психологом. То есть если психолог - то не полгода точно, это очень долгий процесс и станет легче не быстро.
Да вот я тоже не бросаю и не меняю пока из-за того что может времени больше надо, но психолог сказала уже сама что меня надо психиатра подключать дополнительно
У меня было не так, но пришлось принимать антидепрессанты.
Все отлично, состояние наладилось
@pandadzen, а когда перестали принимать - хуже не стало?
Это затянувшаяся послеродовая.
Не стесняйтесь идти к врачу.
@marina_vice_city я вот недавно для мозгов витамине просила, говорю не помню нифига, торможу, памагити
А с психологом как работаете, ваш психолог в каком подходе работает?
Если не помогает ищите другой психолога. И конечно к психиатру за терапией.
Все обязательно наладится, только нужно немного помочь себе
Психоанализ, раз в неделю сессии. Не знаю, иногда становится легче, и кажется что не зря хожу, а иногда накрывает так что хочется в окно выйти
Может еще время надо, и жалко бросать и начинать опять по новой
@marina_vice_city, мне с депрессией и тревогой очень помогла когнитивно поведенческая терапия.
Конечно смотрите сами подходит вам терапевт или нет.
На работу не пробовали ходить, очень отвлекает
@marina_vice_city, не отвлекает? На работе тоже плачете?
@cleaver_fixes0h, обычно вечером после работы накрывает
@marina_vice_city, ну то есть вас отвлекает работа, может хобби найти?
Мне очень помогла помощь психиатора и препараты. Спустя полгода приема и год после, точно могу сказать - профессиональная помощь спасла.
После 3 так живу
Иногда нормально, иногда прям в окно выйти хочется
Перепады настроения, много чего раздражает
Мне кажется невозможно всегда быть на веселе, всегда есть какие - то проблемы
@marina_vice_city вы моя золотая. Вы заболели! Вот как гриппом! Нужнл помощь , лечение
@marina_vice_city, да не ужасная вы
Но развлечения должны быть, дом-работа-ребенок так любой с ума сойдет
Либо вместе развлечения придумайте, берите мужа , идите гулять, в ресторан сходите
Обязательно надо обратиться к специалисту! Бепрессия не блажь! Вы заболели! О вас надо позаботиться. Идите к психиатру. Есть возможность, параллельно начинайте терапию с психологом
@angelina_psiholog, да, она сказала что к психиатру надо мне параллельно, и что у меня слишком связи сильные в голове которые держат меня в этом всем и нужно больше времени чтобы все это распутать
@marina_vice_city начните с психиатра . Когда вам станет легче, препараты начнут действовать, подумаете , возможно вы захотите возобновить терапию
Но это правда. 6 месяцев - 1 р в неделю - это оч мало
Я иду к частному психиатру в пятницу , тоже боюсь, но ничего, пойду со страхом) и вы сходите ! Пойдемте вместе и потом отпишитесь, как сходили, и я отпишусь)
Не вижу смысла в жизни, не знаю что хочу. Дети меня раздражают , я себя за это ругаю и тону потом в чувстве вины что не ценю то что у меня есть
Ну это реально очень тяжело. Не знаю, как муж меня терпит.
Без ад тоже можно справиться, если это будет регулярная работа.
Депрессией занимается психиатр, психотерапевт, клинический психолог. Психолог - это «злюсь на мужа, потому что не туда кружку ставит», а не такие серьезные заболевания.
Спасибо! Блин, найти бы еще хорошего специалиста
Кок случайно не принимаете? Или гармон.спираль? От них бывает такая побочка
Идите к психиатру. В этом нет страшного ничего . Я пошла, психологи мне не заходят вообще .
Сейчас пью АД , чувствую себя отлично .
Но тут может у вас еще усталость, разгрузка с мужем не распределены правильно .
АД приведут в чувства и дальше надо уже работать над тем, что вас выводит .
Возможно просто усталость и истощение эмоциональное
Да, записалась вот . Иначе боюсь что могу все разрушить в нашей семье
@dina180783 ну вот вам кажется это точно нужно
@katya.ch что мне нужно?) у меня никогда не было такого состояния. Питание и образ жизни решают.
Самое лучшее, что сделала- это обратилась к врачу.
Искать причины,искоренять их,идти к психологу ,если сами не хотите .
К психиатру ,как вариант.
Психолог не помогает, пол года как хожу регулярно на занятия , видимо надо уже к психиатру
Идите к психиатру или неврологу, пропишут препараты, ничего страшного в АД нет, я пила и мне помогло, легко с них вышла, легко зашла, параллельно я еще работала с психологом, на учет вас никто не поставит этого боятся точно не стоит
Спасибо за совет! Да с психологом работаю уже почти пол года, но такое ощущение что только хуже становится. еще больше себя узнаю и еще больше себе не нравлюсь
Пойду записываться видимо уже за рецептом
Работать пойти, как рукой все снимет.