Девочки как думаете . Скинуть 2.6 кг килограмм за 10 дней на подсчете калорий + соблюдение правильного питания .не слишком мало ?
Папа говорит что быстро когда вес уходит это не хорошо , и я должна радоваться своему результату
Комментарии
В недель плюс минус 1кг должен уходит, это норма, если уходит больше, могут страдать другие органы. Поэтому вполне норм 👌🏻
Если это первые кг которые вы скинули, то норм, вначале много воды уходит, а так это даже много
Больше 1кг в неделю скидывать не норм
А идеале 0.5
за месяц скидывала по 5кг, думаю идеально
когда быстро, много скидываешь, обратно также быстро набираешь
Я за неделю скинула 300 гр 🌝
А вы молодец, хороший результат 👍
Может у вас на много меньше лишнего веса . Мне после родов надо скинуть Лишние 13
Потому как первое что сбрасывает человек это лишняя жидкость в организме, тоже слышала что лучше медленно но верно идти к цели
У меня прям видно что объемы начали уходить . Все когда видят говорят у тебя лицо такое худое сталоооо . А по сути всего лишь 2.6 ушло
@qghts, в первую очередь уходит вода, поэтому вначале уходит много
Я за 7 дней скинула 2кг и тоже думаю что мало 😵💫
За 7 дней 2 я думаю это отлично . Если представить что за месяц это 7-8 кг .
Я за месяц только 4-5 скинула вы шо,папа прав
Просто я подписана тут на девочку . У нее такой же вес и рост и она за неделю скинула 5 кг . А я за неделю 1.5. Если честно меня это заставило задуматься , вдруг что то не то с моим организмом и гормонами
@qghts, может у нее отеков много было из-за этого она и скинула больше. Вода ушла
Я хочу продолжать так хотя бы до января . Мне очень нравится свое самочувствие на этом питании
Это очень хорошо. Вы с ними расстались надолго. В месяц норма 4-5кг. Тише едешь - дальше будешь. Проверено ❤️
Спасибо вам ❤️мотивируете такими добрыми словами
Я за 25 дней скинула 5 кг) ну это с питанием и тренировками
У меня особо физ нагрузок пока нет . Чисто по дому с детьми
Вы на гв,сколько раз в день и что кушаете,я как ненормальная пью много води и чая,кушаю тоже 4 ,5 раз,набрала хорошенько🥺