@ri_28_25 че за наказание 🤭я и то стараюсь после шести не кушать и только о еде думаю
@izoldaurevna нет , уже привыкла после 2 родов постоянно на диете как похудею надо какое то время придерживаться, а я срываюсь и жрууу и опять набираю
@malikatik05 набирать же не жиром надо, а мышцами. Спорт зал с грамотным тренером и есть захочется
@malikatik05 кто хочет, тот всегда время найдет. Значит пока не настолько хочется.
Не ем после 3 до 3 все ем что хочу