Дефицит массы тела: что делать при сильном недовесе?

Question

Девочки что скажете ? Имеется большой дефицит массы тела

Светлана | Адекватный Нутрициолог · Answer

@ty_ktonastya ага, вам эта тема явно ближе, чем мне)

Настя · Answer

Конечно сама прошла через это

Светлана | Адекватный Нутрициолог · Answer

@ty_ktonastya как и я)

Полина · Answer

Ттг ещё очень низкий. Референсы 0,9-2.

Светлана | Адекватный Нутрициолог · Answer

Ну и дефицит железа еще))
что неудивительно при дефиците массы тела.
И скорее всего дефицит белка и других макро и микроэлементов. Вам надо белок(мясо) прежде всего больше употреблять. Это и железо поднимет, т.к. мясо - основной источник железа

Настя · Answer

@spanuyskina, на время поднимет и даст стимул есть белок

Светлана | Адекватный Нутрициолог · Answer

@ty_ktonastya ферритин не настолько критично низкий. Его вполне можно пополнить добавками железа. Я с 31 поднимала до 51 вообще без добавок, а едой.
И как капельницы связаны со стимулом белок есть?🤨

Настя · Answer

@spanuyskina, а вы нутрициолог 🤓тогда пропустим этот факт )

Екатерина · Answer

У меня также было. Пила 3 месяца феррум лек, поднял)

Дефицит массы тела: что делать при сильном недовесе?

Комментарии