Приходите на консультацию, поработаем с метафорическими карточками.

Никак. Человек останется в памяти, особенно если он был очень дорог забыть на совсем его не получится. А вот какая память от него останется уже зависит от вас. Со временем можно его простить и отпустить, и помнить о нем с благодарностью, помнить приятные светлые вопоминания связанные с ним, что будет греть душу.

Вспомнить все минусы и не тратить на него свое время ,а вообще лайфхак заобщаться с другим 😂

Можете попробовать метод с пустым стулом

Блять, кого? Бывшего мужа вашего?

Прожить все чувства и с благодарностью отпустить. Письмо можно написать.