Всем привет) увидела пост девушки, рекомендует йогу
Я тоже хочу поделиться вами своими любимыми каналами:
1. Yoga with Adrienne для тех, кто любит очень мягкую, поддерживающую тренера, такая она сама по себе Хеееей, ты все сможешь, у меня тоже иногда не получается, не парься, давай мягче, молодеееец 😄
2. Boho Beautiful это для более продвинутых, выносливых. У нее смежное йога+растяжка+силовые. Такая достаточно спокойная, приятная и сильная. Еще у нее всегда крутой фон: острова, море, вид с лод...