Сильно нервничаете перед родами? Страх и усталость - как справиться

я почему-то была спокойна ровно до того момента пока ребенка принесли, даже когда врач не приехал и все пошло как-то через попу, все равно спокойная была

а у вас уже и второй малышарик на подходе, выдохните, успокойтесь

осталась финишная прямая - а потом снова приятные ночи в окружении малыша, подгузников и пеленок)

Влияет! Главный гормон родов - окситоцин (гормон радости, счастья), а стресс - это адреналин, который тормозит выработку окситоцина. Адреналин даже в самих родах уже может затормозить процесс (если женщина в страхе, например). Так что никакого стресса, спокойствие, только спокойствие😁🙌🏻

Пусть у вас все пройдет легко и быстро, наилучшим образом!)

Я перед родами была спокойна как удав, почему-то

А вот как отошли воды, меня аж оглушило от страха и паники😅

Но потом пришлось успокаивать мужа😂 и поэтому быстро сама пришла в чувства

Я тоже прям была на панике , мне госпитализироваться нужно было , а меня чуть ли не паничка накрыла в коридоре. Легла , мне принесли вкусный обед , потом зашел врач мужчина , снимай трусики пойдем тебя гляну, потом уборщица сладенькая дай у тебя поубираюст и всё , я расслабилась , ребенок не дергает , мне готовят и убирают , я бы этот санаторий продлила 😆

Я вас так понимаю: перед первыми родами я и сама была спокойна как удав. Но сейчас, имея опыт и понимание что это такое, накатывает иррациональный страх)))

Я тоже очень переживаю

Но назад дороги нет😅

Очень. До высокого давления и бешеного пульса. 🤪 и истерики 🫣

А после госпитализации уже просто хотела быстрее на этаж выше в родзал😁

Перед первыми родами целый день собиралась с мыслями, а потом еще в приемном покое час оттягивала, чтобы зайти оформляться, пока меня родственники силой не проводили😂😂😂

Второй раз тоже оттягивала, как могла, только поднялась в родзал, врач осмотрела и сразу меня на кресло рожать, я в шоке была, даже водички не дали попить, так что в моем случае затягивание было опасным во второй раз🙈🙈🙈

Спокойна была все три раза))

Под конец было только предвкушение) вобще не парилась

Кортизол враг родов. Эндорфины друг. Расслабьтесь, насладитесь крайними денечками втроем. Потом изменится уклад жизни. Гуляйте, вкусно ешьте, обнимайте дочку. Все случится, когда нужно. Второй раз боялась раньше родить - 38,4. Третий - отпуск мужа заканчивался, торопилась родить, но без фанатизма. Я не устаю от беременностей, всегда что-то есть, почему уже надо 🤭но тут такой процесс , не сам решаешь . Все будет хорошо. Дышите, отдыхайте, включите сериал. Перенастройтесь , направьте мысли в другое русло и сразу родите 😀🙏🏻👍🏻

Я родов не боялась, у меня был какой-то дикий страх смерти ребёнка на поздних сроках, начиталась в интернете жутких историй. У меня тромбофилия, скорее всего из-за этого. Хотя если бы знала, что такое роды, переживала бы больше 😂