Болит седалищный нерв при беременности: как облегчить боль

Потренила сегодня... было такое настроение)

Хорошенько размялась, порастягивалась, сделала акцент на седалищный нерв, пыталась максимально расслабить...

Итог, один фиг ныл весь день. Беспокоит при движении, сижу или лежу норм

Эх... неизбежное настигло меня, еще малыш в весе прибавляет активно

П.с. так было классно, по ощущениям, снова начать заниматься. Пусть даже просто без нагрузки. Не сказать, что легко (быстро устаешь), но очень приятные ощущения)