Как перестать есть на ночь и наладить режим сна с детьми
Как перестать есть на ночь?
И ложится со всеми в одно время, дети ложатся 22-22.30 а я хожу до часу а бывает и до 2х. Ощущение, что если усну то пропущу, что то)) хочется уделить время себе, но по факту.
Я тупо сижу в телефоне и наедаюсь🤦
Комментарии
Я встаю с ними вместе очень рано, в 6 мы уже встаем, поэтому, когда они засыпают уже к 21-22:00 меня вырубает сразу, иногда раньше детей отключаюсь. Не знаю на еду не тянет совсем, если поем не усну. А в приоритете сон)
Тоже самое …дети в 22:00 спят…а мне надо проживать свою жизнь в тишине и умиротворении 🫣
@hanablume @ayaulym289 @charlotte_york спасибо, что не прошли мимо❤️
Зубы чищу и быстро ложусь спать, и ничего лишнего не покупаю, чисто детям готовлю мало, даже если хочется есть то нечего
Подождите, я с вами 👻Как рада, что зашла и прочитала ваш пост)) а то каждый день виню себя😄
Это называется пожить для себя)), из за затроганности, сама себе не принадлежишь весь день. Понимаю на 💯
До полутора лет дочери я так делала (у меня еще двое старших детей), но это очень плохо. Лучше все отключить и спать вместе с детьми.