Девочки, у кого получилось убрать большой живот после родов? Какие упражнения делали? Меряю себе диастаз - примерно 1-1,5 пальца, во всем остальном моя фигура устаивает, но живот такой, как будто снова беременная
Осознала, что у меня почти нет фото с животом🤰 Надо это исправлять, неизвестно сколько мне осталось. Только на фото я вижу какой же большой живот🙈 В зеркале как будто не так кажется😁
Если у вас настроение побесить людей на улице то оголяйте беременный живот 😄 работает отлично ! Таких перекошенных лиц я давно не видела 😄 Интересно , почему ходить с голым плоским животом у нас норм, а с беременным прям 🥴
Кто как проживал схватки?) Хочу во второй раз попробовать прожить на фитболе (говорят, там легче) НО, мне кажется, это что-то нереальное… 😳 Всегда же хочется лечь, когда просто болит живот, а не на фитбол сесть😀
Девочки, а вы прячете или прятали свои животы беременные? Я нахамила бабке, потому что она мне сказала: «нам надо с вами платьями поменяться, живот прятать надо, от этого и дети такие» И ладно бы где-то я шарилась. Я сидела в кардиоцентре ждала папу. У нас запрет на животы? На мне черное платье футболка, ниже колен. Фотки нет, но это же платье футболка🤦🏼 ♀ пузо же не голое. Оно большое и в любом наряде будет его видно. Чума бл*ть, все настроение испортила 🤦🏼 ♀
Девочки Давайте голосовать Что хуже Грудь висюлька или живот. Кто за красивую грудь Кто за слегка плоский живот Живот же я опять могу наесть 😭😂 Пси: выбираю между абдоминопластикой и подтяжкой груди без импланта
Анастасия·
Мама дочки (3 года), беременна (30 нед.)
Не упражнения, питание🙏🏻🙏🏻
Виктория·
Мама сына (9 лет)
Ни одна часть тела отдельно не убирается. Только всё тело сразу. Нельзя похудеть живот и попу оставить как есть
Настя·
Мама сына (5 лет)
Вам пока лучше восстановиться через год после родов можете начинать убирать живот, если есть лишний вес может питание поменяете... А пока только восстанавливаться и восстанавливаться
Любовь·
Мама двоих (младенец)
После первого вакуум помог, после второго начала, но пока забросила
Николаевна·
Мама сына (1 год)
Чтобы делать физ нагрузки, через год проверить, нет ли у вас диастаза и опущений, т.к если это есть, то многие упражнения нельзя, может усугубить ситуацию
Николаевна·
Мама сына (1 год)
У вас ребенку всего 3 месяца. Нужно нормально для начала восстановиться, хотя бы до года, только потом что то делать. Питаться дробно, ПП питание, физ нагрузки и будем вам счастье. Натерпитесь терпения
Tata··
Мама двоих (младенец)
Ждать целый год очень не хочется, я считаю калории, хожу каждый день >10к шагов, месяц как подключила упражнения, которые можно при диастазе, и кегеля делаю, У меня даже попа подтянулась, чего раньше никогда не бывало, но живот стоит на месте
Николаевна··
Мама сына (1 год)
про живот я написала выше. Если есть диастаз, то восстановление идет год и никакие упражнения в таком случае лучше не делать. Матка увеличена, дайте ей покоя для сокращения, а вы наоборот даете лишнюю нагрузку для организма. Вам наоборот нужен полный покой и достаточное количество витаминов 🤦🏽♀️
Маша·
Мама сына (6 лет)
Качать не пресс, а кор весь и косые мышцы) лучше сначала с тренером поставить технику и дальше самой
Потеряшка··
Мама сына (3 года), беременна (39 нед.)
Вакуум делать я бы даже посоветовала
Маша··
Мама сына (6 лет)
его сложно уметь делать правильно, я пыталась с тренером, но не осилила, а самим дома кажется анрил)
Яна♡·
Мама троих детей
У меня большой живот, но в моем случае, матка ещё большая, долго будет все это заживать.
Так мне место в автобусе уступают😂
Живот круглый, не висит.
Tata··
Мама двоих (младенец)
У меня тоже круглый😎
Виктория··
Мама сына (2 года)
не торопитесь❤️ вашему организму сначала надо восстановиться и окрепнуть,вы человека вырастили внутри себя!
Вам в любом случае ХОТЯ БЫ через полгода надо проверить все,потому как из-за различных вещей нельзя делать те или иные физнагрузки,массажи и тд