Почему игнорировать обидчиков - худший совет при буллинге?

Буллинг в школе или почему "игнорируй обидчиков" - худший совет?

Кто слышал фразу: "Если тебя обижают в школе - просто не обращай внимания"? Или "иди расскажи учительнице"? А может, "отойди от них подальше"?

Новость: ЭТО НЕ РАБОТАЕТ! Более того, такие советы могут сделать ситуацию еще хуже.

Почему наши "мудрые" советы провалились

Психолог Лиз Лаугесон провела исследование среди подростков и выяснила такую вещь. Абсолютно все дети сталкиваются с дразнилками и словесными придирками. Неважно, популярны они или нет, отличники или двоечники.

Но почему одних дразнят изредка и быстро отстают, а других превращают в постоянную мишень? Все дело в реакции!

Когда исследователи спросили детей: "А что вам говорят взрослые, когда вас обижают?", ответы были одинаковые: "Игнорируй", "Отойди" или "Расскажи взрослым". И на вопрос "Помогает ли это?" дети хором отвечали: "НЕТ!"

Как реагируют дети, которых НЕ дразнят постоянно?

Социально успешные дети делают совсем другое. Они не игнорируют обидчика и не убегают. Они показывают, что сказанное их не зацепило, а сам обидчик выглядит глупо.

Вот к вашему ребенку подходит одноклассник и говорит что-то неприятное. Популярный ребенок не будет рыдать, убегать или угрожать. Он пожмет плечами, закатит глаза и скажет что-то вроде:

"И что?"

"Ну и?"

"Это должно было быть смешно?"

"Ладно..."

"Мне что, теперь расстраиваться?"

И самое главное - делает это с таким видом, будто обидчик сказал что-то невероятно скучное и глупое.

Психология обидчика: зачем они это делают?

Дети дразнят друг друга не просто так. Они хотят получить конкретную реакцию: слезы, панику. Им нужны эмоции! Когда ребенок начинает плакать или кричать в ответ, обидчик получает желаемое и понимает: "Отлично работает, буду повторять!"

Но если ваш ребенок отреагирует так, будто услышал прогноз погоды - спокойно и равнодушно - обидчику становится скучно. Нет драмы, нет эмоций, нет удовольствия. Зачем тратить время на того, кто не реагирует?

Как научить ребенка правильно отвечать?

Это не значит, что ваш малыш должен стать безэмоциональным роботом. Конечно, внутри ему может быть больно или обидно - это нормально. Но внешне он должен показать: "Мне все равно, и ты выглядишь глупо".

Потренируйтесь дома. Разыграйте ситуации:

"У тебя некрасивая стрижка!" - "Ладно" (с пожиманием плечами)

"Ты плохо играешь в футбол!" - "И что?" (с равнодушным видом)

"Твоя мама странная!" - "Это должно было быть смешно?" (с легким недоумением)

Объясните ребенку: цель в том, чтобы не показывать обидчику, что его стрелы попали в цель.

Когда все же стоит привлекать взрослых?

Есть разница между обычными дразнилками и серьезной травлей. Если ребенка физически обижают, угрожают, портят его вещи, распространяют слухи или изолируют от коллектива - это уже не детские шалости, а серьезная проблема.

В таких случаях обязательно подключайте школу и при необходимости другие инстанции. Но не стоит бежать к учительнице из-за того, что кто-то назвал вашего ребенка "очкариком".

Работа с эмоциями дома

Дома обязательно проговаривайте с ребенком его чувства. "Я понимаю, тебе было неприятно это слышать. Это нормально. Но ты отлично справился, показав, что тебе все равно."

Объясните, что обидчики часто сами неуверенные в себе дети, которые пытаются самоутвердиться за чужой счет. Чем меньше реакции они получают, тем быстрее переключаются на что-то другое.

Главное правило

Не реакция делает дразнилку болезненной, а то, как долго мы позволяем ей влиять на нас. Научите ребенка быть как тефлоновая сковородка - к которой ничего не прилипает.

И да, этот навык пригодится ему всю жизнь. В подростковом возрасте, в институте, на работе - везде найдутся люди, которые попытаются "прощупать" его на прочность.

А как ваши дети справляются с дразнилками в школе? Поделитесь опытом в комментариях! 👇

#детскоездоровье #школа #буллинг #ЕленаБаркаева