Корсет для осанки: реально помогает или нет? Отзывы мам
Помогает ли корсет для осанки реально стать прямее?
Комментарии
Чтобы выработать привычку держать спину прямо, возможно, но выработается ли она за 2 часа в день? А носить его можно только 2 часа в день и обязательно одновременно проходить курс упражнений
Плюсую, что нет.
Только спину укреплять спортом
Нет. Стать прямее помогает тренировка мышц кора. Корсет должен быть мышечный. Внешний держит только когда он на вас. При этом он окончательно расслабляет мышцы, делая за них их работу. И когда корсет снимите, будет еще хуже.
Нет. Наращивать мышечный корсет надо. Он и будет держать позвоночник. Пилатес, бассейн. Все остальное бесполезно.
Корсет вообще вредная вещь. Осанка формируется сильными мышцами. А корсет по сути берёт на себя функцию поддержки. От чего ваши мышцы ещё слабее становятся. Поэтому единственный верный способ это движение. Это я как фитнес тренер говорю ❤️
Нужно сначала к ортопеду сходить. Вот мне, например, запрещено его носить, у меня уже сколиоз и мне он противопоказан врачом, там много нюансов
@nadw, сказал спортом заниматься и плавать
@nadw, не знаю тогда.
Могу только предположить, что уже толка не будет. Все лечится в детстве. Лет так до 12.
Я с дочкой недавно была у ортопеда. Сколиоз 1ст переходящий во 2ю. Корсет не прописали. Прописали токи ,ЛФК и бассейн.
Сказали, что еще можно вылечить. Но лечить НЕСКОЛЬКО лет.
А в нашем возрасте уже ничего не поможет. Разве что бассейн снимет лишнее напряжение с позвоночника. И то, при правильной технике плавания и тренажерка. Укреплять мышечный корсет. И то, тренажерка при многих проблемах с позвоночникам противопоказана. Нужен врач, как ни крути
Помогает облегчить нагрузку на спину, если подобран правильно