Как выстроить режим малышу и с какого возраста начинать?
Девочки, подскажите пожалуйста, как выстраивать режим малышам и с какого возраста начинать? Со старшими как-то всё само шло легко в этом плане,а сейчас не могу сообразить как к этому вопросу подойти
Комментарии
Месяцев с 4 можно соблюдать вб и контролировать длительность снов так, чтобы ночь была длинной и хорошей
После полугода уже что-то наподобие режима будет, то есть все примерно в одно время
До трех месяцев обычно хаотично все
Мне просто казалось,что со старшими я быстро режим наладила) видимо не помню уже точно)) спасибо
Когда стало 3 сна, тогда и начала выстраивать режим, до этого ерунда была
Хз , о чем люди сверху говорят. Какой режим????? Там ребенок может 8 минут поспать, 20 минут бодрствовать, уснуть на 2 часа и проснуться на 10 минут бодрствования, снова уснуть на 2,5 часа, проснуться и 30 минут бодрствовать, уснуть на 25 минут.
И так первые недели, по-моему это нифига не режим, и проще расслабиться.
Режим сам встроиться к 3-4. Для упрощения можете просто вести дневник сна, я ввела для понимания, сколько ребёнок в сутки спит. Отмечала все сны, потом у снов начала появляться закономерность, что с ночного сна всегда в 10-11 встает и примерно 50 минут бодрствуем… сами дневные сны были разные, но в ночной уходили в 00. Потом в 23 до 10-11 утра. И в 2,5 месяца уже вб и дневные стали понятными, что у нас 5-7 снов дневных в день.
Потом 5-6 дневных снов и т.д
Но первый месяц с этим вообще закаливается не надо.
@ffffff1345, к двум перешли в 23:30. К 4 на 22:30-23, и уже к 22. Но там временно перешли аж на 21:30- недели , две , когда на три сна переходили. И после 6 стабильно в 22.
@ffffff1345, если у вас в другую сторону двинулось, будить раньше конечно. За 2-3 недели они привыкнут раньше просыпаться и раньше спать ложиться
@koteuka_13, думала нельзя их будить 🙈 спасибо, надо попробовать, а то вчера вообще в 2 ночи заснули
После 3-4 месяцев имеет смысл делать акцент на режиме, когда пройдет пекрстройка сна и минует регресс.
Сейчас просто надо стараться не перегуливать и достаточно спать
Я с рождения начинала. И хоть говорят на гв не бывает режима - бывает +-. Я смотрела нормы. Сколько ребенок должен спать в сутки. Сколько снов должно быть. И старалась дочь по ним уложить.
Вот я помню,что со старшими тоже с рождения старалась, все на гв были, получалось. А сейчас что-то не идёт
Напишите в личку, если надо, сын плохо спал и режим тяжело выстраивать было. Собрала много гайдов по сну для малышей. Как уложить, как наладить, конструктор режима. Как успокоить, продлить сон. Ассоциации на сон. Поделюсь если надо 🙌🏻