Похудела на 6 кг за 23 дня без алкоголя: мой результат
Немножко мотивации для вас🫶🏼
Лето выдалось насыщенным и я раскабанела на 9 кг🥲😂последний раз я так весила в 19 лет,до первых родов)
И так прошло 23 дня без алкоголя и каждодневной активности,пока что это промежуточный результат.
Первое фото вес 69 кг, а на втором 63🥳
Комментарии
Живет надеюсь свою лучшую жизнь без меня😂мы расстались и к нему через неделю переехала с соседнего острова девушка жить))
@izabellavnukova_ честно, вообще на него не обратила внимание) я смотрю вцелом на фигуру и форму
Давно встречаю ваши посты, и заметила, что у вас такой тип строения.
Вы быстро набираете, и быстро (при ограничении, конечно) можете скинуть.
Так не у всех, как выше пишут, есть те, кто и без алкоголя и на спорте не могут так быстро скинуть.
А по сути, всегда важен дефицит.
Но в любом случае, у вас красивые формы даже несмотря на разницу в 9 кг, вам и так и так хорошо
Вообще я очень склонна к полноте и если я чуть себя запущу, то меня сразу начинает разносить.поэтому приходиться ограничивать себя во многом, но результат и правда не заставляет себя ждать, если я все соблюдаю)
Я не люблю заниматься дома, для меня это скучно и не выносимо)чаще всего это бег 40 мин -час)и когда устаю от бега чередую разный спорт, теннис, падел, плавание)
Везёт вам) я без алкоголя и активностью просто жирная(( эх.
Очень даже прекрасный результат
@izabellavnukova_ я конечно понимаю что это огромная работа. Просто у меня сейчас период когда вес не уходит даже если я пашу как лошадь((
В вашем случае вы молодец и спасибо вашему организму за то что он вас поддерживает. 🩷
@izabellavnukova_ да нет конечно) ближе к 40 так стало. До 36 я вообще могла скинуть сколько хотела в любое время.
Отличный результат 🔥
Я тоже 170 и 69 🙃🥲
Надо бы -10 кг
Интересно как это работает? Я не пью, лет 12, вообще алкоголь. Активность бешенная, по 8-10 км в день, только прогулки с ребенком. Остальные домашние дела, не в счет. Питание, практически здоровое, когда получиться покушать. Как вес стоял так и стоит🫣🫣🫣🫣 Результат у Вас шикарный, 💪🏻
@astoniamartini, мне кажется гв. Старший был на Ив, я быстро пришла в форму, а тут даже тело совсем другое.
Спасибо)а вы считали сколько калорий кушаете за день?
Я ещё исправила свой режим сна и после 6 часов не ем
@annuwka565, у меня кстати на гв вес таял и я была 53 кг, сейчас так не получается🥲
Эххх мне бы так раскабанеть🤣🤣🤣где мои 63🫠
И мне бы так раскабанеть, только в беременность набираю вес 😢
Ой а я не по теме)))как ваш ухажер с др страны?