Где черпать энергию маме: источники сил и вдохновения
Девочки,где вы берете энергию,что вас заряжает?
Где вы черпаете силы? Где та невидимая розетка, к которой можно подключиться, когда батарейка садится на ноль?
Знаю, у многих это шоппинг или прогулки в одиночестве.
А у вас?
Расскажите о своих источниках. Давайте заряжать друг друга идеями.
Катерина·
Мама сына (1 год)
Смена рода деятельности
Всевозможные мероприятия, выставки или концерты
Спорт сильно помогает улучшить качество жизни
Если в домашних условиях, то всегда помогает громкая любимая музыка
На худой конец горячая ванная с любимым сериалом или чашечка зеленого чая в тишине))
Мари·
Энергию мне дало только железо в таблетках 😅а так, встречи с людьми и выход из рутины стимулируют, т.е. банально «вы свернули с маршрута» помогает. Когда между дом-работа-дом появляется что-то еще, люблю в целом прогулки и лицезреть/познавать что-то новое, с кем-то встретиться и банально кружку чая выпить
Мария·
Мама троих детей
Танцы❤️❤️❤️ три раза в неделю хожу, прогулки в одиночестве с музыкой в наушниках
❤️·
Мама дочки (5 лет)
Поход в кино, театр, встреча с подругами, долгий разговор на интересующие темы с человеком, умеющим не перебивать
Тренировка, вышивание, музыка
Наталья·
Мама двоих (4 года, 8 лет)
Прогулки в одиночестве. Или поездки в одиночестве-в идеале😊
Катерина·
Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Любимая музыка, волейбол, смена обстановки, разгрузка. Самое заряжающее - это когда с тебя полностью снимают ответсвенность за детей, хотя бы на день. Наготовила всё, на следующий день уехала с утра до вечера, и знаешь что деть накормлен, чист, занят и т.д... когда голова не болит, а всё ли там в порядке. Тогда появляется фокус на себе и делаешь то, что хочешь ты.
Полина·
Мама двоих (младенец)
Встреча с друзьями, разнообразные выходные