Панические атаки весь день: что делать при жжении в груди?
А как у вас бывают панические атаки? В течении всего дня бывает?
У меня щас горит между грудью и ноет тело
А как у вас бывают панические атаки? В течении всего дня бывает?
У меня щас горит между грудью и ноет тело
Александра·
Мама троих детей
У меня почему то перед сном в основном ,те в ночное время,днем редко когда .
Но состояние ужасное ,я не понимаю как это контролировать
Lidia Legostaeva·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
ПА бывают разные. И в течении дня бывают, и вечером, и даже ночью, когда просыпаешься, а ты уже в процессе атаки)
Выражаются они тоже по разному абсолютно. И в груди горело, и дрожь шла, и ломало тело, дышать тяжело, тахикардия.
Главное помнить, что па абсолютно не опасны!
Было ли такое у вас уже раньше? Помогает ли дыхание?
ника··
Мама дочки (2 года)
_psy, просто больше выходов из дома было и в целом день занят
Но вот именно слабости не было
Были вчера головокружения разово
В будние тоже дела, но я поддаюсь мыслям больше
Lidia Legostaeva··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
@nikanikabagorova, к сожалению, именно мысли чаще всего и запускают этот порочный круг! А что именно больше всего пугает?
ника··
Мама дочки (2 года)
_psy, мысли о здоровье, о здоровье родителей
Что не успею еще родить