Как вернуться к диете после срыва: мотивация для мам после родов

В общем последние пару недель держу питание так себе, могу что-то поджирать, естественно и результаты «приостановились», за август потеряла только 1.1 кг жира, потом смотрю фото спустя 2 мес после родов и понимаю, что за 4 мес сделана колоссальная работа над собой.

Тренер говорит, что другая ее подопечная (мы раньше тренировались в паре) за беременность не набрала (соблюдала кбжу) и за 20 дней пришла в свою дородовую форму, вес такой же, я не дошла и спустя 6 месяцев после родов, но я все равно очень горжусь собой, правда понимаю, что не набирай я этого веса было бы гораздо легче (мы обсуждали это во время беременности, просто я в итоге жрала как свин и не слушала тренера + из-за короткой шейки запретили тренироваться)

Но кстати я поняла, что кнут меня не мотивирует оказывается, я не люблю критику что ли🤣 меня мотивируют соревнования, но не мотивирует критика 🤣 короче хз на что свалить то, что последние пару недель я не соблюдаю питание, может то, что я уже боль моль довольна результатом (мне еще скидывать 18кг🤣)

Иду завтра на шопинг со стилистом чуть в весе получается, буду брать вещи на размеры меньше 🤣 может это смотивирует меня вернуться в колею 🤣 поездка на отдых 🤪 что еще 🤣🤣🤣