Элайнеры для похудения: мой опыт минус 1 кг за 2 недели
Ну что, у меня пошла вторая неделя на элайнерах и -1кг на весах☺️
Не могу сказать, что я к ним привыкла, но уже гораздо лучше🙏🏻
Легко снимаю и одеваю👌🏻
Но они очень спасают от того, чтобы между делом закинуть что-то в рот😂
Особенно вечером, когда почистишь элайнеры, почистишь зубы, пройдешься ирригатором и захочется поесть, думаешь что все эти процедуры нужно будет повторить снова и ложишься спать голодная😂👌🏻
Лучший комментарий
Комментарии
Здравствуйте, могли бы подсказать артикул/фирму домашнего костюма?
Не совсем понимаю почему все радуются -1 кг ?
У меня утром -2 кг ,вечером +2 и так каждый день .
Вот бы скинуть кг 20 😅
@dzhumalika начните с честных 1700.
У меня в проыиле есть ссылка на чат. Там есть раздел Учимся считать. Туда фото каждой еды и подсчет. Я напишу, если будут ошибки. Обсудим, подкорректируем. Это мое добровольчество. Никакого скрытого смысла и оплаты там нет.
@bu-_bu ну вот я где то в этом каллораже и была 1600 ,1700 .
Спасибо ,добавлюсь .
Мне не помогает 🫢я просто перешла на пп. В брекетах не ела первую неделю , после установки . А потом все сметала на своем пути
О, да, это прекрасный помогатор в сбросе веса.
Я за год брекетов сбросила 5 кг, за следующий год в элайнерах ещё 2. Для меня это прям много, очень. И, кстати, когда сняли ничего не изменилось. Ещё очень долго не было никаких шальных перекусов. Только вот через 2 года, во вторую беременность, поправилась 🙈
Блин,где брючки такие купили?видела у блогерши любимой,тогда еще показалось что прикольные😍
На воооц месяц начала есть как прежде 😅 я на 6 й капе сейчас
Я так на брекетах похудела на 10 кг буквально за 3 месяца 😂 А потом, как наела обратно на радостях😅🙈
Вот-вот, понимаю вас💯
У меня брекеты, тоже перестала есть по вечерам/ночам, иногда могла шоколадку заточить, а теперь щётка+ирригатор, вроде не так и хочется 😆
Ну и плюс никаких чипсов/орешков/батончиков
Тот случай, когда пришлось гуглить, что такое элайнеры🤣вы красотка)
А я похудела с брекетами, но когда сняла снова набрала вес 🤦🏼♀️
Я после установки брекеты только первые две недели после первых посещений есть не могла, а так после 3 го месяца стали как родные)) ела все кроме жевачек и ирисок с орехами)
Не расчитывайте, правда
@evaminieva согласна) Я своему ортодонту в день установки говорила как надеюсь скинуть и не есть) А она ответила, что редко кто прям не может есть, и буду просто небольшой дискомфорт испытывать) Как она оказалась права) Я уже вечером наворачивала лагман) Спасибо Лобовой Дарье в Дентал платс, что сказала мне, как будет на самом деле) Мой любимый ортодонт)
Я так на брекеты рассчитываю