Чем заменить сахар: полезные сладости от мамы

Рассказываю, чем сейчас заменяю сахар и беру вместо сладкого.

Замороженные ягоды и сезонные свежие ягоды: замороженные беру во вкусвилле, сезонные - на рынках у бабушек, пока есть возможность. Добавляю в каши, могу взять на перекус или украсить ими творог для вкуса. Мне нравится ежевика и вишня, клубнику чаще добавляю в запеканки мужу.

Недавно попробовала корейские коллагеновые конфеты без сахара, с гранатом. Мне нравится, после завтрака спустя час-полтора перехватить перед тренировкой, с чаем, или просто с собой одну штучку взять – вполне питательно и они не маленькие, они весомые) в одной шт почти 90 ккал 😁

Перекусываю сладкими фруктами: манго, бананы, яблоки сейчас не очень ем, потому что почему-то стало тяжело их доедать) раньше ела килограммами.

Используя 14-й Fit PARAD, - он самый нейтральный без привкусов. Его надо-то меньше той маленькой мерной ложки, что внутри.

Добавляю утром в кашу Тамбовский мёд, что берём у родителей мужа.

В принципе, всё. Могу очень редко, иногда, купить протеиновый батончик бомббар или USN (по составу самые нормальные). До беременности ела, нравилось перекусывать ими, а сейчас как-то на сладкое смотрю с презрением и хочется больше чего-то свежего, либо чего-то мучного с корицей или маком под чай 😃 кофе-то я уже вообще не пью - отврат 😃 протеиновые коктейли или какие-то десерты, – в меня не лезут, потому что я очень быстро сейчас наедаюсь и не доедаю.