Девочки
Очень болит поясница ,вплоть до того,что не могу согнуться 😩 как мне это исправить? Врачи/спорт. Если врач,то какой. Если спорт,то какие упражнения . Буду очень благодарна. Устала быть как разбитое корыто..
КатяМама двоих (младенец)
Мне помог пилатес + растяжка. Ещё купила курс по восстановлению МТД, тоже хорошие упражнения на вытяжение поясничного отдела есть. И начала я этот пусть с ортопеда, т.к. у меня проблемы с бедром 😁
ArikkomМама двоих (1 год, 5 лет)
Мрт хорошее. Там где будет видно протрузии это грыжи или ещё чего. От этого и исходить как лечить
Екатерина ГороздееваМама двоих (5 лет, 8 лет)
Невролог , гинеколог ( бывают сильные боли от эндометриоза )
МарикаМама двоих (3 года, 9 лет)
Остеопат и валик ( метод фукудза ( или как его там))))) и упражнения для спины. А вообще меня вытянул марафон Меланнетт базовый
АннаМама сына (8 лет), беременна (23 нед.)
Врач невролог, но еще от себя рекомендую аппликатор Кузнецова, сейчас когда нельзя лекарства, он меня просто спас
АлёнаМама двоих (7 лет, 15 лет)
В любом случает нужно обследование, мало ли что там. Но лёгкая гимнастика, без тяжести, скручиваний и резких движений вам сейчас не помешает.
АлёнаМама троих детей
А мне помог остеопат. Не могу сказать, что полностью боль исчезла, т к проблемы со спиной были и до родов. Но легче стало однозначно + от эпидуралки тоже какое-то время должно пройти
валерия Мама двоих (младенец)
У меня когда болела поясница после родов я начала заниматься растяжкой через день и все прошло
валерия Мама двоих (младенец)
@di_si_, я покупала курс восстановление после родов,там легкие упражнения чтоб заново научиться чувствовать свои мышцы
Девочки, все большое спасибо за поддержку вчера, кто не в курсе, вчера моего супруга увезли с аппендицитом, закончилось все тем, что его ввели в иск кому и подключили к ивл, конечно это жутко страшно было слышать от врача, который мне позвонил. Что я хочу сказать, что послужило причиной этого всего - в последние месяцы у нас был очень напряженный период, работа, стройка (супруг физически в ней участвует), плюс, он пошёл на спорт, считая, что это вид отдыха и разгрузки. Вообщем активно работал и занимался, пил какие то коктейли из спорт фита, по совету тренера. Попав на операционный стол с банальным аппендицитом, в процессе выяснилось, что кровь разжижена (видимо от этих самых спорт коктейлей), организм уставший, поэтому врач принял решение ввести его иск кому, что бы организм мобилизирлвал силы. Все прошло хорошо, слава врачам и Господу Богу!!!!! Какой можно сделать вывод - в вечной гонке за работой и делами, нужно находить место отдыху и не доводить свой организм до изнеможения. Спасибо ещё раз за поддержку, берегите себя, всех обнимаю!!!!❤ ❤ ❤
Мама 3-летнего сына ищет советы по выбору спорта: футбол, борьба или плавание? Делитесь опытом, куда отдавали своих мальчиков!
ОЧЕНЬ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!🆘 Расскажите, какие критерии, действия или фразы врача дают вам понять, что это НЕ ВАШ ВРАЧ ❌ и больше к нему вы не вернётесь?
Наши новости такие :забыла отписаться вам, что у Ники снят диагноз по сердцу, все хорошо, на учёте у кардиолога стоять не надо 🙏а я вчера ходила к врачу и получила добро на спорт зал, у меня настолько все идеально, что врач смеясь сказала хоть за 10м иди уже мол организм готов 🤣🤣🤣🤣 В понедельник выхожу в спорт зал, ура 💪
Сходили сегодня к ортопеду. Сказали все у нас хорошо, но есть одна особенность - сильная гибкость тела ( я в детстве была очень гибкая, во все стороны гнулась) и из-за этого ей противопоказан проф спорт, особенно художественная гимнастика, синхронное плавание, фигурное катание и тд, так как будут потом травмы и проблемы🤷 ♀ и вот как бы я не думала про большой спорт, я не из тех мам, которые хотят реализовать в ребёнке свои несбывшихся мечты и тд, но теперь я не могу выбросить из головы это🙈 а вдруг она ппц какая талантливая окажется и захочет проф заниматься спортом? А вдруг нам нужна медаль?🙈😂 Стоит серьёзно отнестись к словам врача?)
Дарья Черкезян·Мама дочки (1 год), беременна (37 нед.)
Растяжка
·1 отметок «Нравится»1·Ответить