Пришло молоко: что делать при болезненном нагрубании груди

9 месяцев беременности позади, ваш малыш появился на свет 😇 ужасы родов забылись, как только на живот положили теплый мокрый комочек, и вот оно счастье, которое переполняет до самых краёв ❤️ но на третий день (в среднем) снова начинается аттракцион - приходит молоко.

Не всегда, но довольно часто, приход молока сопровождается весьма болезненными ощущениями, которые сбивают женщин с толку, влияют на эмоциональное состоянии и заставляют допускать ошибки. Эта статья-оберег от ошибок и моральная поддержка всем, кто сейчас в этом состоянии или готовится к этому 🙏

✅Итак, пришло молоко, грудь огромная, тяжёлая, твердая, болит. Что будем делать?

1. Не паниковать. Да, больно. Но так будет не всегда. Эти ощущения не смертельны, и проходящи, вы можете с ними справиться.

2. Белье - эластичное, плотное, но не пережимающее, на широких лямках. Обеспечьте своей груди должную поддержку, сейчас она активно трудится на благо вашего малыша.

3. Помним, что ребёнок - ваше спасение. Частые прикладывания ребёнка к груди помогут нормализовать процессы в груди и избавят от неприятных ощущений. Важно сразу работать над прикладыванием - правильное глубокое прикладывание а) позволяет ребёнку качественно опорожнять грудь и давать мозгу корректные сигналы о необходимом количестве питания и б) защищает вас от болезненных ощущений, мозолей и трещин на сосках, от застоев. Прикреплю наглядные картинки 👌 Как помочь ребёнку лучше приложиться, если грудь переполнена:

ссылка

4.ЛДМ массаж перед кормлением и холодный компресс после прекрасно справляются с отеками (а боль от отека) и снимают болезненные ощущения. Не бойтесь холода, вы не простудите грудь.

5.Спим в удобной позе, не пережимаем грудь, бережем себя!

6.Можно на время исключить именно горячие напитки и супы, они стимулируют приливы. На время! Прохладные напитки пьём спокойно, по жажде.

⛔Чего не делаем ни в коем случае:

1.Грудь не греем. Компрессы, горячий душ - мимо. Это только усугубит ситуацию.

2 Ничем грудь не мажем, во-первых, не поможет, во-вторых, не известно, как отреагирует ребёнок. (пурелан на соски не обсуждается, это мастхэв и из другой оперы)

3.Не сцеживаем грудь. Стараемся держать в голове тот факт, что грудь работает на спрос. Сколько ушло - столько придёт. Чтоб легче и быстрее пережить первый момент настройки лактации, вам нужно чтоб все молоко уходило в ребёнка. В крайнем случае, когда совсем невмоготу, можно подсцедить до облегчения, буквально немножко.

⚠️Про возможные негативные последствия необоснованных сцеживаний рассказываю тут: ссылка

4.Грудь не мне, не разминаем через боль. Все это только усугубит ситуацию, а так же может привести к плачевным последствиям.

5.Не нервничаем! Верим в себя, в природу, в своего ребёнка - да, сейчас некомфортно, непонятно, трудно - надо немножко потерпеть и постараться, и дальше будет всё легче и легче❤️

А как у вас прошёл этот период?