Общее время бодрствования в 9 месяцев: норма и рекомендации
Консультанты по сну и мамочки которые разбираются!
Скажите пожалуйста какое общее вб должно быть в 9 месяцев ?
Комментарии
@lil17, если ребенок накопил усталость, он будет очень вялым и капризным все ВБ, и будет всегда просыпаться в плохом настроении. Есть малыши, для которых в этом возрасте норма бодрствовать и по 12 часов, и только тогда они спят крепко и качественно. Но это совсем не значит, что ваш ребёнок должен выдерживать такой же ритм.
Очень верно выше написали: ориентироваться лучше на индивидуальные данные. Посчитайте средний сон ребёнка за несколько дней(3-5), вычтите его из 24 часов — так и получится ориентировочная длительность бодрствования именно для вашего малыша.
@daria_sleep, ребёнок может днем в общем спать 2 часа и 3 часа
@lil17, вам нужно взять общий суточный сон — и ночной и дневной за несколько дней. И его вычитать из 24 ч.
Один день, например, суточный сон 13 ч, другой 12 ч, 3 день 12.30. Средний получается 12.30, соответственно ВБ на день 11:30 (это к примеру)
У нас 11:20, щас иногда 11:40
Полтора месяца на двух снах
Раньше вставать могут как от недогула, так и от перегула в последнем или общем вб
почему у вас возник такой вопрос? у нас 10:30 минимум и чаще 10:30-11 , слежу за этим )
@lil17, я намучилась с сбросом 3 сна, у нас совпало со скачком, я их вообще уложить не могла, они у меня до 5 ч вб скакали в кроватях, сейчас вроде отпустило их😆😆 мы не можем зафиксировать утро никак, у нас утренний туалет не дает😬, поэтому день бывает двигается туда сюда на час, но главное чтоб не страдала ночь
встают обычно 6-7 , первый сон примерно в 10:20-10:30 на 40 минут, второй сон около 15 часов 1:20 -1:40 и в ночь у нас тоже с 19-20, смотрю восколько встали в этот день
третий сон у нас вылетает, в день бассейна только либо если очень плохо спали днем
а так вб около 10:30-11 сон до 2:40 и ночной у нас чаще по минимуму 10-11 всего
Соглашусь с комментарием выше, все нормы индивидуальны
Конкретно у нас вб было 11-12 часов
Можете отследить норму Вашего ребенка, посмотрев дневник сна за последние 5-7 дней и высчитать среднее
Но это при учете, что спит нормально, нет ночных гуляний и бесконечного висения на груди
От 10 до 12 ч. Чаще всего 11-12 ч
Смотреть надо на потребности конкретного ребенка в бодрствовании
10-11часов. Кто тут пишет про 12? В 9 месяцев 12 часов бодроствования, да он у вас накопит только усталость