Общее время бодрствования в 9 месяцев: норма и рекомендации

@lil17, если ребенок накопил усталость, он будет очень вялым и капризным все ВБ, и будет всегда просыпаться в плохом настроении. Есть малыши, для которых в этом возрасте норма бодрствовать и по 12 часов, и только тогда они спят крепко и качественно. Но это совсем не значит, что ваш ребёнок должен выдерживать такой же ритм.

Очень верно выше написали: ориентироваться лучше на индивидуальные данные. Посчитайте средний сон ребёнка за несколько дней(3-5), вычтите его из 24 часов — так и получится ориентировочная длительность бодрствования именно для вашего малыша.

@daria_sleep, ребёнок может днем в общем спать 2 часа и 3 часа

@lil17, вам нужно взять общий суточный сон — и ночной и дневной за несколько дней. И его вычитать из 24 ч.

Один день, например, суточный сон 13 ч, другой 12 ч, 3 день 12.30. Средний получается 12.30, соответственно ВБ на день 11:30 (это к примеру)

@maryblond95, сколько у вас 1 ВБ держат детки?

@dv1, 3:15-3:30 сейчас

@lil17, я намучилась с сбросом 3 сна, у нас совпало со скачком, я их вообще уложить не могла, они у меня до 5 ч вб скакали в кроватях, сейчас вроде отпустило их😆😆 мы не можем зафиксировать утро никак, у нас утренний туалет не дает😬, поэтому день бывает двигается туда сюда на час, но главное чтоб не страдала ночь

встают обычно 6-7 , первый сон примерно в 10:20-10:30 на 40 минут, второй сон около 15 часов 1:20 -1:40 и в ночь у нас тоже с 19-20, смотрю восколько встали в этот день

третий сон у нас вылетает, в день бассейна только либо если очень плохо спали днем

а так вб около 10:30-11 сон до 2:40 и ночной у нас чаще по минимуму 10-11 всего