Прикорм в 70 дней: успехи, текстурированная еда и лайфхаки мамы

Прикорм. День 70 / Наши успехи и новый этап! 👶🥣

Утро: Гречнево-кукурузная каша Fleur Alpine (120 мл на смеси). Через 30 минут — бутылочка.

Обед: Индейка (20 г) + кабачок + цветная капуста + морковь (100 г). Консистенция — не пюре, а мелкие волокна! Во все добавляю оливковое масло Fleur Alpine (0.5 ч.л.). Через 30 минут — бутылочка. Фото нашего обеда есть в карусели 🥕

Полдник: Грушевое пюре домашнее (40 мл), приготовленное на пару из садовых груш после бутылочки

Наш прогресс: ✅ Полностью ушли от гладкого пюре в основных приёмах пищи ✅ Фрукты остаются в виде пюре, всё остальное — текстурированное ✅ В ближайшую неделю планируем пробовать мягкие кусочки

Мои кулинарные лайфхаки:

1. Мясо индейки отвариваю, блендерю с бульоном, замораживаю в форме для льда

2. Овощи готовлю на пару, измельчаю до нужной консистенции (уже не пюре!)

3. Раскладываю по стерилизованным стеклянным баночкам из-под детского питания и замораживаю

4. Дополнительно заготавливаю овощи в вакуумных пакетах (на фото пример кабачка, порезанного кубиками)

5. Готовлю всего 1 раз в неделю — экономлю время

Такой подход экономит мне силы, а сын получает разнообразное и полезное питание каждый день!

P.S. основной едой за день у нас остается смесь и гв, примерно 750 мл каждый день (знаю цифру, т.к гв сцеживаю, сын от груди отказался совсем)