Как научиться отстаивать себя и прекратить притягивать агрессию
Сейчас часто встречаю такое умозаключение. Что каждый в своей жизни проходит определенные уроки жизненные и если ты этот урок не усвоишь он к тебе будет вновь и вновь возвращаться, но в более жестоких ситуациях.
У меня проблемы с отстаиванием своего собственного Я. Мне тяжело в моменте спорить, дискутировать.
Если раньше я могла уйти от конфликта, сейчас я стала более агрессивной в этом плане и себя отстаиваю. Но тем не менее этот «урок не заканчивается» и я не могу понять, что не так?
Мне часто встречаются на пути агрессивные люди.
Как у вас с коммуникацией?
Да, есть фраза, что излучаешь, то и получаешь. Но я без зазрения совести могу сказать, что я достаточно мягкий и трудолюбивый человек, я всегда сначала с добром. Во мне нет высокомерия и злости
Лучший комментарий
Комментарии
Я злая и характер у меня скверный, не агрессивная(для своих я добрейший человек, но на шею сесть не дам😅), не высокомерная но и есть свои принципы в выборе круга общения, агрессивных на своём пути очень редко встречала, и в целом спорить не приходилось, не идут со мной люди на конфликт, на прямой тем более, как сказала моя подруга " видела бы ты себя со стороны, ты выглядишь (по выражению лица) как высокомерная стерва, незнакомому человеку к тебе страшно подойди" мы были в одной школе, жили в одном поселке, и она считала что мы никогда не будем общаться😅🤷🏼♀️ Я всегда с добром и возможоо что то есть во мне такое, что даёт окружающим понять, что со мной не стоит ссорится, со мной нужно дружить. Правда есть минус в том что многие считают что от того что я с ними приветлива, то мы теперь друзья, а это для меня быстро становится обременительным...
Некоторые люди по другому не понимают
Поделюсь своим опытом. Я высокомерная и злая — объективно. И абсолютно не агрессивная (не мой метод). И со мной практически никогда не вступают в конфликты и ещё реже говорят критику (обычно пишут за глаза, но в лицо никогда, даже бабки в очередях не хуесосят). Я знаю, что я считываюсь другими людьми, как безопасная, но при этом как человек, обладающий властью, контролирующий ситуацию — то есть ко мне часто обращаются за советом, за помощью и почти никогда не пытаются подорвать мой авторитет критикой моих действий или внешнего вида (хотя я и провоцирую на это). Наверное, я человек, про которого можно сказать, что со мной лучше дружить. Вот я знаю, что такое первое впечатление произвожу. Агрессивных людей при этом я вообще не встречаю. Но отстаиваю свои интересы абсолютно всегда — обычно молча или хитростью, выдавая свои предпочтения за общие 😅 В коммуникацию я легко. В дружбу тяжело.
Я понимаю вас, есть в людях стержень такой знаете, который сразу считывают. Вот я очень хочу им обладать. Как вы считаете у вас так было всегда или вы взрастили его в себе?
@nastasiiiii, в детстве точно не было, но при этом я точно сознательно его не взращивала. Я думаю, это всё влияние лучшего друга. Когда мы познакомились, я была неуверенной в себе, ранимой, мягкой, я ничего не знала об устройстве мира, была очень наивна и не разбиралась в людях. Он же был совсем другой: чрезмерно самоуверенный, грубый, гордый, не пытался никому нравиться, конфликтный. Но нас с первого дня знакомства потянуло друг к другу, и мы выросли вместе, практически не разлучаясь. И сейчас я понимаю, каким же колоссальным было его влияние. Я стала сильно увереннее в себе, я научилась общаться с людьми, манипулировать ими, добиваться своих целей, влиять на массы, я посрамила социально одобряемые контексты и чужие мнения. А потом я получила массу уникального опыта, в том числе и социального. Потом была терапия, которая позволила мне лучшей узнать свои сильные и слабые стороны. И вот этот «стержень» как результат очень насыщенной жизни и влияния близких людей
У меня тоже так, в салон пойду что нить сделают не так улыбаюсь ухожу, как терпила, благо сейчас начала писать жалобу, так же и с людьми открываешься а они потом начинают за слабые места делать больно, 😣 так же везде это меня преследуетбудто бы я не умею отстаивать свои личные границы
Да, я понимаю
Вас. Надо говорить здесь и сейчас в идеале
А на вас кто то нападает?
Границы это не колючая проволока и мы не на войне, где есть только злость и страх.
А так да, урок пройти придется.
Да на работе например была ситуация меня обвинили в том, чего не было. Я сказала, что это не так и к себе чувствовала предвзятое отношение. Я проговорила это, от чего у человека началась просто истерия 🙄я поняла, что с такими людьми мне не по пути
Перед кем необходимо отстаивать своё я?
Всегда ли нужно это делать?
Иногда встречаются такие люди, бросать жемчуг перед ними
Но это ведь не значит, что с нами что-то не то, если нам такие встретились
Да, я вообще считаю, что все люди сформировавшиеся личности и кому-то что-то доказывать нет смысла. Наверное я самой себе хочу доказать , что «могу»
@nastasiiiii, в некоторых случаях действительно нужно показать зубки
Видимо сейчас такой этап, что надо агрессивно отстаивать свои границы
Иногда человека просто в угол загоняют, в спираль скручивают, а в таких условиях сложно сохранить самообладание
Слышала о подобном. Уверена, что это так. Даже уже поняла, что за урок я не усваиваю, и вот снова новая попытка
Я надеюсь, вы не оскорбитесь, поскольку у меня нет мыслей вас задеть или оскорбить.
Вы у меня вызвали стойкую ассоциацию с маленькой собачкой. Ну знаете, такая вся храбрая, пока на поводке. Кидается прям, чуть что не так. Не собачка, а акула 😃
Но вот стоит спустить с поводка, и она забивается в ноги от страха.
А всё потому что у нее не отстаивание границ или охрана. А ей движет страх.
Вот и у вас так же. Ваша агрессия - это неуверенность и страх. А не какие-то там личные границы
На мой взгляд.
😅интересная ассоциация, я обдумаю это. Спасибо вам
Согласна полностью. Вот у меня тоже один и тот же урок. Первый муж - инфантил и второй такой же. Одиночки. Ничего не надо. Что мне нужно усвоить тут, хз.
@karamelka000 мама? Почему вы второй раз такого выбрали? Только вы знаете ответ .
Можнл пойти в терапию, если есть возможность, думать об этом.
@angelina_psiholog, мама тоже была здоровой и умной женщиной . И таких мужиков как выбирала я , она не выбрала бы никогда . К психологу ходила недавно, она не нашла во мне проблем, только «недоверие к людям». Сказала работать над этим ))
@karamelka000 а психолог и не ищет проблемы)))) я люблю психоанализ, тк вы себе задаёте вопросы и отвечаете на них. Ответ приходит не сразу. Но он обязательно найдётся .
> я стала более агрессивной в этом плане и себя отстаиваю.
Вопрос в том, как именно. И, собственно, почему именно агрессивно, а не спокойно?
Вполне возможно то, что вы видите как «агрессивное отстаивание себя» для других людей выглядит, как истерика трехлетнего ребенка. Который очень громко кричит, топает ногами, требует сделать как он хочет и никак иначе. Взрослый человек просто не будет воспринимать это всерьез.
У меня сразу злость. Если задевают меня или моего ребенка (например) и от злости идут эмоции. Нет это не истерики и ругань со всеми подряд. Я говорю свои эмоции. Мне неприятно например или не нужно так говорить с моим ребенком
Я бы назвала это иначе. Вы не можете отстоять свои границы. Поэтому начали делать это агрессивно, тк внутри , возможно есть страх.
Надо научиться справляться с внутренней агрессией и спокойно выставлять свои границы. Как с вами можно и как нельзя .
Но это работа
@nastasiiiii подумайте, если у вас есть возможность, подходит это вам, начните терапию . Разбирайтесь
@nastasiiiii конечно достижение! Оч часто мы жили в семьях где о личных границах даже не слышали! И вот мы взрослые и пыхтим! Защищаем себя
Я бы назвала это иначе. Вы не можете отстоять свои границы. Поэтому начали делать это агрессивно, тк внутри , возможно есть страх.
Надо научиться справляться с внутренней агрессией и спокойно выставлять свои границы. Как с вами можно и как нельзя .
Но это работа