Девочки, нужна помощь. Поставили гсд, диета. Разбираюсь во всех тонкостях и читаю составы продуктов. Сейчас у меня только два вопроса это хлеб и сосиски/колбасы вы нашли в наших магазинах с разрешенным составом?? Покидайте варианты кто и что покупает🙏🏻
Вы смотрите на составы йогуртов ? Как же много клубничных с добавками этих карминов 🤦🏻 ♀ . Вот эти муж принес утром , тоже кармин в составе , идут в мусорку.
Давайте составим ТОП самых необычных/ красивых имён для девочек. Буду очееень благодарна за ответ 💐💐💐 Как вы назвали дочу, хотели назвать, где нибудь может слышали. Хочу подготовится и составить список заранее, чувствую будет война с именем третьего ребёнка.
В каких молочных кашах нет сахара в составе ?
Мама делится, что муж не любит семейные походы в ТЦ, и спрашивает, есть ли такие же. Присоединяйтесь к обсуждению!
Какой знак зодиака лучший муж, а кого лучше обойти стороной?) Давайте на примере своих настоящих и бывших мужей составим рейтинг)
AnKo·
Мама двоих (3 года, 13 лет)
Сосиски колбасы не ела. Хлеб вроде чёрный брала.
dashaaliki··
Мама дочки (4 года)
Я сегодня все полки в слате прочитала и так не поняла что из всего мне можно.
Алена·
Индивидуально надо смотреть вылеты сахара на продукты.
Может вы вообще не реагируете на колбасу.
Мария ·
Мама дочки (4 года)
Даша, поздравляю 😍
dashaaliki··
Мама дочки (4 года)
Спасибо ☺️
Ирина·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
У меня когда был ГСД, Я хлеб и сосиски/колбасу не ела. Заменила хлебцами, сырокопчёным мясом.
Ирина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
@dashaaliki у всех сахар поднимается на разные продукты. Вам необходимо путём проб и ошибок попробовать.
dashaaliki··
Мама дочки (4 года)
вести дневник питания? И следить на что вылет получился?
Ирина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
именно
ксения ·
Да вы должны индивидуально смотреть на что у вас вылетает. У кого то на все, а кто то ест все. Вам надо мерить сахар после каждого приема пищи и там уже предметно смотреть.
dashaaliki··
Мама дочки (4 года)
Мне надо к эндокринологу попасть, гинеколог толком ничего не объяснила. Я начала сама вопрос с диетой изучать.
ксения ··
ну принцип такой. Да вас могут посадить на жёсткую диету, но вдруг есть продукты которые всё-таки вам можно.
И ещё вопрос сколько был сахар, перед этим ели шоколад , ну допустим анализ сдавался рано утром или поздно ночью в стационаре
dashaaliki··
Мама дочки (4 года)
я сдавала на тощак утром. 5,35 был по крови
Алёна·
Мама дочки (2 года), беременна (13 нед.)
Из хлеба- цельнозерновой.
И хлебцы тоже цельнозерновые. Состав надо читать. Вообще, правильно говорят, надо смотреть индивидуально на что у вас поднимается сахар, на что- нет.
Глюкометр для этого нужен.
И лайфак, я скидываю в нейросеть DeepSeek фото или описание состава, он дает рекомендации. Или просто там пишет разные советы по питанию.
колбасу я не ела, но покупала из фирмы индилайт копченную индейку, после этого делала тест, как сахар спустя час. Все было в норме))
Алина·
Мама сына (9 лет), беременна (11 нед.)
А как вам на таком сроке уже поставили гсд?
dashaaliki··
Мама дочки (4 года)
Кровь сдавала перед тем как поставить на учет, и глюкоза была повышена. Гинеколог сразу сказала гсд, к эндокринологу еще не успела попасть
Эля·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Хлеб убрала, заменила ржаными хлебцами. За прием пищи 1-2 шт, с другими углеводами мешать нельзя. Вообще 1 прием пищи - 1 углевод. Если будете угли мешать, будет всегда вылет. Из сладостей пломбир коровка из кореновки немного и не часто, джем зеро, паста доп дропс, кэроб.
Сосиски брала сливушки, состав чистый был по крайней мере раньше. Колбасу, как вариант, можно делать самой из курицы, например.
Вести обязательно дневник. Правильно измерять сахар на тощак. Проснулась, лежа измерила сразу же. Если будешь ходить, результат уже будет выше. Не ходить с утра голодной! Через час после первой ложки измерять сахар. Прием пищи не более 20 минут. Тарелка - 50% овощи (1 очередь), белок + углевод (не больше 3 ст ложек). Смотрите крупы с низким гликемическим индексом. Я ела булгур, полбу, гречку, цельнозерновые макароны альдента. Перекус яблоко, груша, что зайдёт. Остальные фрукты дают вылет. От супов полностью отказалась. Варила куриный бульон, в него замороженные брокколи и цв капусту, в микроволновку на 5 минут. На ночь обязательно перекус. Огурец+сыр, например. Ночной голод 8-10 часов.
Тут есть канал про гсд и чат. Там девчонки могут помочь.
Эля··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
@dashaaliki правильно.
dashaaliki··
Мама дочки (4 года)
как сложно 🫣
Эля··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
это только поначалу, потом привыкаешь.
Елена·
У вас может и не будет на хлеб и колбасу, я кушала и нормально было, а вот на гречку было, хотя кто бы поверил, как и на бананы.
Alenchick·
В ожидании первенца
Я диабетик, до беременности и соответственно сейчас. Всё индивидуально, например все сосиски и колбасы спокойно ем(кроме жирных копчёных), хлеб к сожалению никакой не идёт, поднимает сильно сахар. Надо следить именно за углеводами, так как белок не поднимает в основном. Но это все индивидуально, например у меня у подруги был гсд и разные продукты у нас с ней поднимали сахара🤷♂️
dashaaliki··
Мама дочки (4 года)
Спасибо за ответ, мне пока сложно разобраться 😬 что к чему идет, что можно, что нет
Анастасия Третьякова·
Мама дочки (7 лет)
Хлеб цельнозерновой. Вместо колбасы мясо