А есть какие нибудь балы/травки чтоб с утра просыпаться ок? Еле как себя с кровати отдираю😭



Прописали витамин Д10000 ме и глицин в порошке+магний, теперь я наконец-то нормально встаю😁😅
А на железо будут делать капельницу
Сдайте анализы ферритин, витамин д. У меня низкий д был, я себя так чувствовала. Восполнила дифицит и стала бодра)
@ana_ts, два месяца пила дозу прописанную врачом. Сейчас на постоянке пью уже стандартную
Железодефицит себя может так проявлять, когда проснулся уже уставший.
@ana_ts, тогда возможно у вас какие-то дефициты, вот ниже вижу уже писали про железодефицит, проверьте, возможно нужно восполнять.
Могу от себя порекомендовать природный энергетик из гуараны, лучше кофе бодрит) можете тут почитать ссылка
В моменте поможет.
Покупаю от Nature's Bounty в аптеке комплекс "Кальций-магний-цинк", он бодрость придает. И их же железо пью на постоянке, тоже гораздо энергичнее себя чувствую.