Что пить утром для бодрости? Травы и добавки от усталости

А есть какие нибудь балы/травки чтоб с утра просыпаться ок? Еле как себя с кровати отдираю😭

Комментарии

Ксения·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Покупаю от Nature's Bounty в аптеке комплекс "Кальций-магний-цинк", он бодрость придает. И их же железо пью на постоянке, тоже гораздо энергичнее себя чувствую.

Нравится Ответить
Ангелина·Мама дочки (1 год)

Прописали витамин Д10000 ме и глицин в порошке+магний, теперь я наконец-то нормально встаю😁😅

А на железо будут делать капельницу

Нравится Ответить
Олеся·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

Сдайте анализы ферритин, витамин д. У меня низкий д был, я себя так чувствовала. Восполнила дифицит и стала бодра)

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (3 года)

А долго поднимали?

Нравится Ответить
Олеся·Мама двоих (6 лет, 15 лет)

@ana_ts, два месяца пила дозу прописанную врачом. Сейчас на постоянке пью уже стандартную

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (9 лет), беременна (39 нед.)

Железодефицит себя может так проявлять, когда проснулся уже уставший.

Нравится Ответить
Марина·Мама четверых детей

Есть конечно) Ну а вы высыпаетесь?

Нравится Ответить
Марина·Мама четверых детей

Точнее не так, вы достаточно спите?

Нравится Ответить
Анастасия·Мама сына (3 года)

@marina_garsiya, 7-8 часов

Нравится Ответить
Марина·Мама четверых детей

@ana_ts, тогда возможно у вас какие-то дефициты, вот ниже вижу уже писали про железодефицит, проверьте, возможно нужно восполнять.

Могу от себя порекомендовать природный энергетик из гуараны, лучше кофе бодрит) можете тут почитать ссылка

В моменте поможет.

Нравится Ответить