@polina-thebest, я месяц пила и глицин перед сном раскрывала стало лучше спать. У меня еще от магния давление падает оно у меня итак низкое долго пить не могу его.
Не увидела, так как он не помогает. Пила от разных фирм один за другим 🫤
Сейчас начала пить тенотен.
@polina-thebest, хоспаде,4 таб мин надо в день.
Магний не усваивается мг в мг,а только 40%. Итого чтобы норму в день пить усвояемую 4 таб,можно и 6) передозировки от магния не бывает,если только нарушения стула.😁
Я вот щас сижу запиваю таблетосы красным полусладким и думаю что лучше б вместо 3200 на таблы, я потратила эти деньги на вино 🥲 больше пользы было бы
А какой результат вам нужен ? Я сплю лучше с него больше не увидела результат. От стресса пю афабазол.