Как пережить измену и развод? Не отпускает боль спустя год

Не отпускает до конца после измены. После развода. Прошел год. Временами легчает, но потом опять накрывает. Хочется реветь.

+ ко всему перестал к детям приходить.

Уже успел изменять ей, отправить ее на аборт, а ей все равно, главное он рядом.

Уже сложилось впечатление что лучше жить так с изменами, но с мужем рядом. Какая никакая помощь физическая и материальная, семья, время с детьми.

Постоянно думаю что надо было сделать не так. Могу ли я говорить что он любящий отец? Был по крайней мере. Не представляю что у него будут другие дети, которые получат отцовскую любовь и заботу, в отличии от моих.

Просто нужна поддержка