Какая ты мама? 3 слова, которые изменят твое материнство

Какая ты мама? Найди свои 3 главных слова и измени жизнь

Стилист Эллисон Борнштейн помогает женщинам создавать гардероб мечты с помощью всего трех слов. А что если применить этот метод к материнству? Сегодня мы разберемся, какая вы мама на самом деле и какой хотите стать.

Честно говоря, многие из нас где-то между пеленками и детским садом потеряли себя. Мы знаем, что любим своих детей, но кто мы как мамы? Терпеливые или вспыльчивые? Организованные или творческие? А главное — какими мы хотим быть?

Три вопроса, которые изменят ваше материнство:

📌Какая вы мама сейчас?

📌Какой хотите стать?

📌Как хотите чувствовать себя в роли мамы?

Первое слово — ваша реальность

Это то, что у вас уже отлично получается. Не скромничайте! Подумайте: за что вас хвалят другие мамы? Что в вашем материнстве вызывает восхищение у свекрови или подруг?

Может быть, вы невероятно терпеливая — способны объяснить малышу, почему нельзя рисовать на обоях, в десятый раз за день без повышения голоса. А может, вы организованная — у вас всегда есть запасные колготки, влажные салфетки и яблочко в сумке.

Или вы та мама, которая умеет превратить поход в поликлинику в приключение, придумав игру "Считаем белые машины"? Тогда ваше слово — "креативная".

Я выбрала слово "последовательная". До детей я поняла, насколько важно быть предсказуемой для малышей. Если я сказала "после мультика идем спать" — значит, идем спать. Без торгов и исключений. Это моя суперсила, и я ею горжусь.

Второе слово — ваша мечта

А теперь честно: чего вам не хватает в материнстве? О какой маме вы мечтаете, глядя на других?

Возможно, вы очень серьезная мама, которая следит за режимом и развитием, но мечтаете быть более игривой — чтобы легко включаться в детские забавы, не думая о том, что пора убираться.

Или вы добрая и мягкая, но иногда завидуете мамам, которые могут четко сказать "нет" и не чувствовать себя при этом виноватыми. Тогда ваше слово — "решительная".

Мое второе слово — "гибкая". Звучит парадоксально после "последовательной", но именно в этом вся соль! Я хочу научиться иногда отступать от планов, если вижу, что дети получают настоящее удовольствие от игры. Хочу уметь сказать: "Ладно, сегодня ляжем спать на полчаса позже, потому что у нас такая классная игра".

Третье слово — ваши чувства

Как вы хотите чувствовать себя в материнстве? Не думать о том, как должны чувствовать, а честно признаться — какие чувства хотите испытывать чаще.

Уверенной? Спокойной? Радостной? Благодарной? Вдохновленной?

Мое слово — "спокойная". Со стороны я выглядю невозмутимой, но внутри часто ощущаю гонку: "Быстрее завтрак, быстрее одеваемся, опаздываем в садик, не забыть про кружок". Я хочу чувствовать внутренний покой, наслаждаться моментами вместо того, чтобы постоянно куда-то бежать.

Как использовать свои три слова каждый день?

Ваше первое слово — это фундамент. Оно уже есть в вашем материнстве, просто теперь вы его осознали. Радуйтесь ему, используйте как опору в сложные моменты.

Второе слово — ваш тренажер. Ищите ситуации, где можете его "прокачать". Хотите быть более игривой? Когда ребенок предлагает построить домик из подушек, не думайте о беспорядке — думайте "игривая" и включайтесь в процесс.

Третье слово работает через мысли. Наши мысли создают чувства, помните? Если хотите чувствовать себя спокойной, ловите себя на мыслях типа "мы опаздываем, это катастрофа" и заменяйте их на "у нас все успеется, мы не торопимся".

Если хотите радости — ищите поводы для благодарности прямо сейчас. "Как здорово, что малыш такой любопытный", "Какое счастье, что он доверяет мне свои секреты".

Эти слова не высечены в камне! Они могут меняться по мере взросления детей и вашего развития как мамы. Начните с того места, где вы сейчас. Признайте свои сильные стороны, четко определите, к чему стремитесь, и каждый день делайте маленькие шаги к этой цели.

#психологиямамы #ЕленаБаркаева