Рецепт завтрака с тунцом и цельнозерновым хлебом КБЖУ

Доброе утро ☀️

Песню все спели?😂

❤️🥰🥰❤️❤️🥰❤️

Цельнозерновой хлеб с намазкой из тунца + кофе на безлактозном молоке🤤

Взять два кусочка цельнозернового хлеба и обжарить на сухой сковороде с двух сторон. В отдельной миске размять вилкой вареное яйцо, добавить консервированный тунец в собственном соку кусочками, творожный сыр 2 ч.л., укроп. Намазать на хлеб.

Приятного аппетита ❤️

КБЖУ завтрака 482/45/15/40