Можно ли пить витамины группы В и магний при грудном вскармливании?
Девочки, комплекс витаминов В хочу попить, можно ли при ГВ? И магний заодно )
Запись из каналаКормление грудьюДевочки, комплекс витаминов В хочу попить, можно ли при ГВ? И магний заодно )
Рита·
Мне магний запретили пить. И в инструкции к препарату написано нельзя. Кому верить? 😅
Мария··
Мама троих детей
Я вбила сайте на е лактация, низкий риск, я думаю можно
Мила·
Магний обязательно, это база во время беременности и ГВ ! Дозировка 400-800 мг в сутки
Группа Б проверяли ? Дефициты есть ?
Железо ещё проверьте ( после родов все уходят в минус ) - это ОАК + Ферритин
Мила··
@mariya280788, магний цитрат, глицинат форма ( цитрат слабит немного, глицинат нет - поэтому выбирайте что нужно )
Фирма SNT ( в магазинах спортивного питания продается )
Остальное аптека и Яндекс маркет
Ещё можно магний Б6 Форте ( но там в 1 таблетке всего 100 мг магния -и чтобы пить 400-800 мг ( 4-8 таблеток в день )
В остальных вариантах 200, 300, 400 мг в 2 таблетке / саше
Мария··
Мама троих детей
@nutri_mila, поняла, спасибо большое, сейчас закажу, цитрат мне подойдет тоже, я как то пила диаспорал, подошел идеально . А так комплекс витаминов В ведь тоже можно при ГВ? Если есть дефицит
Мила··
нужно !