Мама сына (8 лет)

Адаптация ребенка к саду и школе: важные правила и советы

🚸 Адаптация к детскому саду и школе: опорные моменты 🚸

Друзья, вчера отгремело 1 сентября и многие дети пошли в сад и в школу! А это значит, что организм будет адаптироваться к новой нагрузке!

Даже, если ребёнок уже ходил в сад или в школу, но был на больших летних каникулах, мы опять же будем говорить об адаптации. О повторной адаптации, которая будет протекать легче, но все же важно понимать, что это тоже нагрузка на нервную систему.

Предлагаю рассмотреть опорные моменты⬇️⬇️⬇️

Адаптация - процесс приспособления организма к каким-либо изменениям.

А поскольку это процесс, то важно понимать, что он требует:

1️⃣ времени

Адаптация к садику в среднем занимает от 3 недель до 3 месяцев, адаптация к школе - до полугода.

2️⃣ терпения

От вашего эмоционального состояния будет так же зависеть и эмоциональное состояние ребенка.

3️⃣ условия, при которых адаптация будет происходить наиболее эффективно и с наименьшими "потерями" для нервной системы.

Важно понимать, что условия эти во многом зависят от индивидуальных, возрастных и других особенностей ребенка, поэтому сегодня мы поговрим о тех условиях, которые будут важны ВСЕМ детям, независимо от возраста и чего-то еще:

➡️ четкий режим дня, отход ко сну не позднее 21.00 (это ПРАВДА ОЧЕНЬ ВАЖНО!)

➡️ исключить формирование новых навыков (отучени от груди, самостоятельное засыпание и тд, новые кружки, секции): либо до адаптации, либо после

➡️ по возможности исключить все стрессовые факторы и ситуации повышенной нагрузки (эмоциональной, интеллектуальной, физической)

➡️ помощь в снижении внутреннего эмоционального напряжения:

✔на своей страничке я выкладывала игры на снижения напряжения, которые подойдут всем #детки_расслабление

✔если вы хотите детального подбора игр под ваш возраст - у меня есть шикарное практическое руководство на эту тему

➡️ создание ситуации безопасности

✔спокойная обстановка дома

✔ритуальный час перед засыпанием и тд

✔доверительное общение (язык любви ребенка и тд)

➡️ ежедневные прогулки, физическая активность

➡️ развитие саморефлексии (понимания своих и чужих эмоций, реакций - развитие эмоционально-волевой сферы) 3+

➡️ поддержка и выдерживание сильных эмоций ребенка

Что осложняет адаптацию:

⛔ отсутствие комплексной подготовки

⛔ наложение процесса адаптации на стрессовые факторы

⛔ мамино эмоциональное состояние (тревога, страхи, собственные психотравмы на эту тему)

⛔ сон после 21.00

⛔ непонимание у родителей того, что происходит с ребенком, и как результат: крики, "воспитательные и карательные меры", угрозы и тд)

⛔ быстрый переход на дневной сон в саду, особенно, если ребенок еще не готов

⛔ бесконтрольное использование гаджетов (или превышение возрастной нормы использования)

➕ если было важно и актуально

❤ в качестве энергообмена

❓А как ваши детки адаптируются? Какие из пунктов вы уже соблюдаете, и какие еще не ввели, но хотите ввести в вашу жизнь?

#детскийпсихолог

#готовностькшколе

#страхи_тревожность

#психосоматика

#психосоматика_смашей

#детскородительские_отношения

#адаптация

Адаптация детей Детский сад Школа Семейные советы

Кто должен научить ребенка читать: мама или школа?

Прочитала пост про первый класс, умения и тд. Мне нравится , что выясняется, должен кто научить ребенка- мать или школа в первом классе. На самом деле я считаю неправильным подходом исходить из того, кто кому должен. Мне должны или я должна. Важно думать о ребенке в первую очередь, как ему будет легче адаптироваться и тд. Ну доказали вы школе, что ей не обязаны приводить читающего. А дальше то? Открываем Школу России, там почти сразу начинаются тексты и тд. И учитель будет говорить- читающие читают стихи. нечитающие-слоги. И таких нечитающих будет три человека, потому что гораздо проще и легче силы ребенка направить на адаптацию, на усвоения материала , а не на навыки чтения. Добавлю картинки из самой простой программы ШР. Это сааамое начало. Нечитающему явно будет тяжело.

Почему Дима не пошёл на выпускной?

Дима не пошел на свой выпускной в детском саду!! 💢 На прошлой неделе у Димы отгремел выпускной в саду! Но!... Димы на нем не было! Почему? Все просто. Было решено, что в этом году в школу он не пойдет. Он останется в саду еще на годик. Мы обсудили с Димой смысл идти (или не идти) на выпускной, и решили, что устроим свой собственный, что, собственно и сделали, да еще и так классно!!💗 Сразу отвечая на ваши вопросы, хочу рассказать, что Диме на момент 1 сентября 2023 будет всего лишь 6.8! И по некоторым (но важным!!) параметрам к школе он еще НЕ готов! У него СИЛЬНАЯ интеллектуальная сфера (ведущая), я совершенно уверена, что интеллектуальную нагрузку он бы потянул на ура. НО!!!... Физическая сфера - СЛАБАЯ‼ И социальную + волевую сферу тоже бы хотелось еще чуток ПОДТЯНУТЬ! И это при том, что за последний год в слабых сферах он сделал большой СКАЧОК ВПЕРЕД 🔥 Важно помнить, что готовность к школе складывается из многих параметров! И интеллектуальная готовность - является всего лишь ОДНИМ из них. Да, развитый интеллектуально ребенок может осилить и первый, и второй класс и тд. Но какой ценой?👇 ➡ Сколиозами? ➡ Болями в разных отделах позвоночника? ➡ Тиками и навязчивыми движениями? ➡ Нервными срывами? ➡ Психосоматическими симптомами? ➡ Неумением делать д/з самостоятельно и из-под палки? А ведь всего этого можно избежать, если подходить к подготовке ребенка к школе более грамотно⤵ ✔ определить сильные и слабые сферы развития (их 5‼ ) ✔ не отдавать раньше времени (раньше индивидуальной физиологической и психологической готовности ребенка) ✔ планомерно уделять внимание слабым сторонам (но грамотно и гармонично!) ✔ создать дома гармоничную развивающую среду, благодаря которой ребенок будет всесторонне и главное, гармонично, развиваться с интересом! ➕ если хотите узнать, каким образом Дима прокачивает свои слабые сферы ❤ в качестве энергообмена ❓ А во сколько лет ваши детки пошли в первый класс? Что было решающим при таком выборе? #готовностькшколе #здоровье_детки #детскийпсихолог #детки_развитие

Что такое правило трусиков и как оно защищает детей?

ПРАВИЛО "ТРУСИКОВ" 🩳 (или правило нижнего белья). ‼ Формируем личные границы и безопасность детей‼ По статистике примерно каждый пятый ребенок становится жертвой сексуального насилия, и в 80% оно совершается людьми, которых ребёнок знал в своём окружении. Но, если ребенок может поднять тревогу (например, закричать) или твердо отказаться выполнять странные просьбы, то велика вероятность, что его оставят в покое! В этом очень хорошо может помочь правило трусиков. ‼ Правило трусиков‼ Начинаем вводить постепенно с 2-3 лет 1 ⃣ Твое тело принадлежит только тебе! ➡ Расскажите ребенку, что те части тела, которые прикрывают трусики (или купальник) - это его ЛИЧНЫЕ (интимные) части тела, которые никому НЕЛЬЗЯ осматривать, трогать и/или оголять кроме врачей на мед осмотре (и/или в присутсвии мамы/родителей). ➡ Научите правильно называть части тела (особенно, интимные!) 2 ⃣ Только ты можешь распоряжаться своим телом и никто другой не имеет право делать что-либо с ним. Расскажите ребенку, что он имеет право (может!) не целовать/обнимать другого человека, если ОН (ребенок) этого НЕ ХОЧЕТ! Даже, если это его родная бабушка, которая приехала из другого города! 3 ⃣ "Нет" это значит запрет. ➡ Научите ребенка твердо говорить и отставивать свое "Нет!" ➡ Тренируйтесь дома в играх! 4 ⃣ Поделись секретами, которые тебя тяготят! ➡ Расскажите ребенку, что секреты бывают хорошие и плохие. ➡ Научите ребенка, что если кто-то сделал ему что-то неприятное (или неправильное) и сказал сохранить в секрете, то об этом обязательно нужно рассказать родным! 5 ⃣ Расскажи правду и тебе помогут. ➡ Расскажите детям, что в любой ситуации они всегда может обратиться к вам за помощью или поделиться сокровенным! ➡ Что вы всегда будете на их стороне! Расскажите, что за правду ребенок не будет наказан НИКОГДА! ➡ Четко определите к кому еще, кроме мамы можно смело обратиться за помощью! ⬇ ⬇ ⬇ Формируйте доверительные отношения с ребенком! Укрепляйте вашу связь! ❓ А ваши детки знают о правиле трусиков? #правила_границы #детки_развитие #детскородительские_отношения #детскийпсихолог

Что мешает адаптации?

🆘 ЧТО МЕШАЕТ АДАПТАЦИИ? 🆘 Милые мамы, скоро 1 сентября, и у многих детки впервые пойдут в детский сад и школу! Не так давно я рассказывала вам о том, как грамотно и комплексно можно подготовить ребенка к школе, да и вообще, что именно я подразумеваю под "подготовкой к школе". Сегодня же хочу уделить внимание такой важной теме, как "адаптация", а точнее тому, что эту адаптацию усугубляет и затягивает. Вообще, если говорить о средних сроках и если организовать процесс, учитывая все моменты, то: ➡ адаптация к детскому саду в среднем длится от 3 недель до 3 месяцев ➡ адаптация к школе - до полугода. Это связано со многими моментами, в том числе, и с теми разными возрастными задачами, которые стоят перед детьми. Так же есть и общие моменты, которые негативно влияют на процесс адаптации: 1 ⃣ наложение стрессов на процесс адаптации (переезд, развод родителей, рождение младшего ребенка и тд) Адаптация - сама по себе нагрузка на н/систему, если к этому добавлять еще и стрессы, то нагрузка повышается в разы! 2 ⃣ эмоциональное состояние и готовность к мамы к поступлению ребенка в сад/школу Об этом я очень часто пишу. Ребенок выходит в социальный мир с тем багажом, который он перенимает от самых близких и значимых взрослых. Посмотрите, с каким багажов идет ваш ребенок - с увереноностью и интересом или со страхами и тревогой? 3 ⃣ особенности протекания возрастных кризисов (если поступление совпадает с возрастным кризисом) Кризис 3-х и 7-ми лет часто совпадает с поступлением в сад/школу. Если по определенным причинам эти моменты протекают бурно или затягиваются/осложняются, то и алаптация к новому может осложняться. 4 ⃣ гипепопека Гиперопека вообще очень сильно влияет на формирование "могущества" ребенка, а значит уверенности в своих силах. Входить в процесс адаптации из состояния "я сам ничего не могу, я в себя не верю" очень тяжело! 5 ⃣ отсутствие подготовки Не устану повторять, что как ни крути, а подготовка очень и очень важна! И речь здесь идет о комплексной подготовке, как к детскому саду, так и ко школе на всех уровнях: ✔ физическом ✔ эмоционально-волевом ✔ психологическом ✔ социальном (в зависимости от возраста) ✔ интеллектуальном (в зависимости от возраста) ❓О каком из негативных факторов вы бы хотели узнать побольше или все и так понятно? ➕ если было полезно и актуально ❤ в качестве энергообмена #детскийпсихолог #детки_развитие #готовностькшколе #адаптация #детскийсад_иванова

Уверенность в себе: как помочь ребёнку?

♾ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ, как позволение себе проявляться в этом мире ♾ Милые, я помню, что обещала вам пост на тему уверенности в себе у ребенка. И я хочу начать с того, что именно я под этим подразумеваю⬇ ⬇ ⬇ Для меня уверенность в себе прежде всего: 1 ⃣ разрешение себе (можно сказать даже, право) проявляться в мире, завить миру и другим о себе без сомнения, тревоги и страхов) 2 ⃣ уверенность в том, что у меня все же получится (пусть, быть может не сразу), но все же получится, вера в свои силы и возможности. И сегодня я предлагаю начать с первого пункта⤵ И сразу хочу сказать, что с этим правом рождаются абсолютно все дети, НО...‼ Многие это право просто забывают (или теряют) под влиянием различных причин: ➡ принятие в семье И здесь речь идет о глобальном принятии, когда сперва родителя, затем близкие друзья и родственники транслируют ребенку, что с ним все в порядке. ⛔ Что подрывает это принятие: - любые сравнения, особенно в не пользу ребенка - обсуждение недостатков личности, особенно в присутствии ребенка (он трусишка, застенчивый, агрессивный и тд) - переход на личность в момент порицания/наказания (ты плохой, у тебя руки не из того места растут) - игнорирование эмоций ребенка, его желаний (нет, я не призываю вас исполнять все желания ребенка, но важно признать их право быть, так же, как и все неудобные эмоции, такие, как злость, страх, тревога и тд. Признать право и показать/озвучить это ребенку) - отсутствие поддержки (и защиты на площадке, особенно для детей до 3 лет) - эмоциональное и психологическое насилие (постоянный крик, угрозы, подавление и тд) и тд ✅ Основное, что помогает сформировать принятие : - устойчивый контакт со значимым взрослым (эмоционально стабильные теплые отношения, доверие) - качественное время и вовлеченность в процесс - поддержка - четкие и адекватные границы Важно понимать, что для того, чтобы ребенок мог прорасти этим правом на проявление себя в мире, ему важно получить посыл от значимых взрослых⬇ ⬇ ⬇ ✔Ты имеешь право быть здесь! ✔Ты имеешь право быть собой, таким, какой ты есть! ✔Да, иногда ты можешь сделать что-то неприятное, но в глобальном смысле С ТОБОЙ ВСЕ ХОРОШО и ТЫ - ХОРОШИЙ! ➡ те глубинные установки, которые значимые взрослые (например, мама) передают ребенку. Если нет конкретного примера перед глазами, и тем более, если, на глубинном бессознательном уровне ребенку транслируются противоположные программы, то, к сожалению, усваиваются именно вторые‼ Очень важно запомнить одну простую вещь - можно поделиться (будь то на поверхностном уровне или глубинном бессознательном) лишь тем, чем обладаете вы сами. А ребенок эти знания считывает на бессознательном уровне и "записывает на свой жесткий диск". 💡Напоминаю, что до 7 лет, мы, родители, словно вкладываем в голову ребенку все наши установки, ценности, программы и убеждения (через наши действия и эмоциональное состояние в бОльшей степени и через наши слова - в меньшей степени). После 7 лет ребенок с этим багажом выходит в социум, и там уже на эту основу начинает накладываться новый опыт, новая информация, которая все же будет восприниматься в большей степени через те фильтры восприятия (наши установки, программы), котороые были "посеяны" нами ранее. ➕ если было важно и актуально ❤ в качестве энергообмена ❓ Что у вас с правом проявления в этом мире? Есть ли оно у вас? Как считаете, ощущает ли его ваш ребенок? #детскийпсихолог #детскородительские_отношения #уверенность