Как уйти от засыпания на груди и соске: физиологичная замена сосания
✨ Этот пост для тех, кто хочет уйти от засыпания на груди, соске или бутылке.
А ещё для родителей малышей, которые сосут пальчик или готовятся к завершению ГВ.
Сегодня расскажу про физиологичную замену сосания.
Что это такое? Это работа с сенсорикой.
У ребёнка может быть повышенная потребность в сосании — и это нормально. Наша задача не «отрезать» её резко, а мягко помочь удовлетворить другими способами. Для этого мы используем сенсорную нагрузку: переключаем внимание ребёнка на рот и руки.
⚪️ Нагрузка на рот
Это любые действия, где рот получает дополнительную стимуляцию:
питьё из трубочки, паильника, сосание густых напитков, грызунки;
еда разных текстур: кусочки, хрустящее, даже попытки втягивать спагетти;
игры «дуй»: с перышками, бумажками, мыльные пузыри, свистки, свечи;
массаж дёсен, щёк, уголков рта, чистка зубов.
⚪️ Нагрузка на руки
Это работа с мелкой моторикой и тактильными ощущениями:
пальчиковые краски, сенсорные коробочки с крупами, пластилин;
игры с водой: переливание, ловля игрушек;
тактильные и книжки-окошки с разными фактурами;
спокойные игры «поковыряться, потрогать, пощупать»;
ароматные книжки и игры с запахами.
Через руки ребёнок получает опыт расслабления: «расслабление через руки» реально работает. Перебирая, трогая и исследуя, малыш не только развивается, но и замедляется перед сном.
💡 Итог: сенсорные занятия помогают удовлетворить избыточную потребность в сосании другими способами, мягко снижая её и одновременно развивая ребёнка.
Людмила·
Мама дочки (2 года)
Днём только тоже ,когда ложиться спать. И вот потом вечером ,когда засыпает и ночью тоже раза два , три просыпается и просит грудь.
Дарья | Консультант по детскому сну и завершению ГВ··
Мама дочки (3 года)
Если днем больше нет, тогда нужно провести подготовку для разделения ассоциации и уже убирать грудь от сна, перенести грудь в спокойное время бодрствования для начала, чтобы дать понять ребенку, что грудь больше не сон, потом можно полностью убирать. Так двумя словами не расскажу, нужно учитывать все нюансы и темперамент ребёнка.
Людмила·
Мама дочки (2 года)
Подскажите пожалуйста где можно узнать про разные методики , которые подбираются индивидуально?
Людмила·
Мама дочки (2 года)
Спасибо за ответ, просто когда меня нет, то она спокойно укладывается спать с папой под колыбельные и укачивание в кроватки, а вот со мной она не в какую не хочет укладывается по другому(
Дарья | Консультант по детскому сну и завершению ГВ··
Мама дочки (3 года)
А в течение дня есть еще кормления, помимо сна?
Методики даю на консультациях на основании анкеты и дневника сна
Людмила·
Мама дочки (2 года)
Здравствуйте! Все это , конечно очень хорошо, но моя дочь всем этим занимается, увлекается. Но ей уже два с половиной года , а до сих пор укладывается вечером спать с грудью. Чего я только не придумывала, но никак отучить не могу. Просто истерика у ребенка часами. Может какой другой способ посоветуете. Потому что очень хочется закончить с этим делом)
Дарья | Консультант по детскому сну и завершению ГВ··
Мама дочки (3 года)
Здравствуйте! Это конечно только одна составляющая из всей работы, которая проводится.
Какой комплекс обычно требуется в таких случаях:
1. Коррекция режима - детки, которые засыпают на груди, особенно в таком возрасте, обычно живут не по своему истинному режиму, который бы им подходил. То есть без груди им сложно будет уснуть, потому что не хватает сонливости. Поэтому проводится подбор режима индивидуально, чтобы создать ту самую сонливость - давление сна.
2. Расслабление. Грудь - это очень сильное расслабление. Соответственно нужно найти альтернативу, которую мы даем ребенку вместо груди, для того чтобы научиться расслабляться.
3. Ритуал. Ритуал не менее 15 мин перед сном. Всегда в одинаковой последовательности, не хаотичный. И со 100% вниманием от мамы к ребенку, не отвлекаясь ни на что.
4. Доп ассоциации. Вводятся заранее при укладывании. Например шипение и похлопывание, или то, что лучше успокаивает. Чтобы потом заменить грудь на эти ассоциации.
И далее уже только после такой подготовки можно убирать грудь от сна. Есть различные методики, они подбираются индивидуально.