klimovavaleria
Валерия·В ожидании первенца
Сводит ноги судорогой: что делать и чем мазать при сильной боли
Ноги сводит судорогой, что может сделать? чем мазать? подскажите 🫶
аж до криков и слез больно, хожу еле как 🥲
Комментарии
Я тоже ,как выше пишут, пью магнелис, у меня не только икры сводило ,но и на животе мышцы 😆😖 сейчас терпимо
Нравится Ответить
Меня спасает магнелиз б6 (розовая упаковка)
Нравится Ответить
@lubavyshichka @el_sol @aalena199420132025 @oklv_fitness спасибочки большое 🥹🫶
Нравится Ответить
Попробуйте меновазином намазывать на ночь , это какое-то чудо-средство в беременность было, я все им мазала и мне помогало
Нравится Ответить
Магний хелат или цитрат в дозировке 400-500 мг в сутки
Нравится Ответить
В момент, когда ночью начинаются судороги потяните пальцы ног на себя, отпускает сразу же. Если не успели и судорога началась, то либо рукой потяните пальцы, либо встаньте на ноги 🦵
Почему-то все говорят про магний, но никто не говорит о том, как остановить судорогу в моменте.