Как поднять настроение: советы мам для позитивного настроя

А от чего оно должно быть плохим?

А с чего оно должно быть хорошим?

Хорошее настроение, потому что переехали от свекрови))))

Надо винишка выпить просто

Хорошее)

Вот зашла в ванну, а под унитазом сантехник лежит 🤣🤣🤣

У меня хорошее 🫶🏼 сын конечно не школьник , но завтра переходит в подготовительную группу в саду , будут готовиться в школе , поэтому будем поздравлять с Днём знаний) заказала десерты , шарики и подарки 🙂‍↔️ и в саду завтра торжественное открытие + мастер классы совместные)

Мне в последнее время реветь хочется 🥲,что не задумаешь -все через одно место идет

Мне помогают приятные хлопоты . Например шопинг . Сегодня такая довольная была когда покупал воспитателям конфеты и чай

А почему должно быть плохим?) Да лето календарно кончилось, но впереди бархатное лето, осень тоже красивое время года. Чего грустить?)

Весь день ходила грустная. Все будет хорошо! Настраиваюсь на позитивную волну и вам посылаю лучики позитива!) Пусть завтра удача будет с нами

Меня что-то накрыло под вечер. Волнительно. Сама не знаю от чего.

Завтра и в школу и на работу после отпуска.

Но весь день я просто наслаждалась летом, лесом и временем в семьей. Было очень хорошее настроение.

И ещё целую неделю в принципе тепло! И скоро следующие выходные! 😁

У меня хорошее. Хотя я очень устала за сегодня и в жизни полная жопа.

Но именно сегодня хорошее. Настроил этот молодой человек-первоклашка

А у вас почему плохое настроение?

Хорошее настроение потому что жива, здорова, ноги, руки на месте, ребёнок рядом, дом, работа, я просто радуюсь каждому новому дню ❤💐🤗

В Стамбул лечу)))

Потому что я умею его в себе "взращивать"))

Поняла, что все эти "спасибо, что жива и здорова" мне нихрена не помогают, я тот еще критик, просто каждый день начинаю с того, что культивирую внутри состояние счастья, пока чищу зубы и приримаю душ. И все. Потом и днем все начинает радовать - что поезд пришёл как только я зашла на платформу, что начальник опоздал, что цветы в офисе подросли и тд. Такая у меня самонастройка - подкручиваю рычажки счастья и мир отвечает))

Вот так. Отмечаем Первое Сентября)

Бабушка забрала сына на 2 недели и я одна со старшей, кайф

@kot_ok @sneju да ничего сложного, на самом деле)

Просто концентрируетесь и чувствуете тепло в области солнечного сплетения, и мысленно увеличиваете это тепло все больше и больше, можно проговаривать про себя "я так счастлива! Как же я счастлива!!" И так пока это тепло не заполнит полностью тело. Стараться не отвлекаться на мыли посторонние, и всё. Дело практики - сначала сложно концентрироваться, но чем дальше, тем легче)))

Антидепрессанты мое все

А с чего должно быть плохим?)))