Мари
mari_su
Мари·Мама четверых детей

Как восстановиться после тяжелой беременности перед родами

post image 1
post image 2
post image 3
post image 4

В этот раз прям хочется быстрее начать восстанавливаться перед родами, ибо эта беременность и роды меня по-особому потрепали🥲 старость не радость..

🤸‍♀️Каждый день стараюсь делать разные легкие упражнения, по типу дыхательной гимнастики, упражнения на осанку, прогулки..

🪴Обязательно пью витамины: йод, магний, коллаген, мультивиьамины, клеточный сок пихты, железо, омегу, д3, масло вечерней примулы, черный тмин (последние для сокращения матки), подсолнечный лецитин и Канефрон (мои почки особенно получили в эту Б 🤪🤪🤪)

А что делаете вы?🤪

3

Комментарии

mag_xxxx
Sir.Sal·Мама четверых детей

Ас'саляму алейкум. Покажите пожалуйста ваш коллаген. И для чего пьете сок пихты?

Нравится Ответить
mari_su
Мари·Мама четверых детей
стикер
Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →