Как восстановиться после тяжелой беременности перед родами
В этот раз прям хочется быстрее начать восстанавливаться перед родами, ибо эта беременность и роды меня по-особому потрепали🥲 старость не радость..
🤸♀️Каждый день стараюсь делать разные легкие упражнения, по типу дыхательной гимнастики, упражнения на осанку, прогулки..
🪴Обязательно пью витамины: йод, магний, коллаген, мультивиьамины, клеточный сок пихты, железо, омегу, д3, масло вечерней примулы, черный тмин (последние для сокращения матки), подсолнечный лецитин и Канефрон (мои почки особенно получили в эту Б 🤪🤪🤪)
А что делаете вы?🤪
Sir.Sal·
Мама четверых детей
Ас'саляму алейкум. Покажите пожалуйста ваш коллаген. И для чего пьете сок пихты?
Мари··
Мама четверых детей
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته 🌹
Вот такой коллаген )
Сок пихты используют как натуральное средство для улучшения усвоения железа и поддержания крови в норме)
Также это натуральный источник витаминов и микроэлементов для поддержки иммунитета и восстановления после родов 👌🏻