Упражнения Кегеля: отзывы о тренажерах и эффективность
Всем добрый день 🌞
Интересуюсь лично для себя !:) у кого были подобные девайсы , как вам ? Есть эффект ? Маркетинг говорит эффект вау 🤩
Поделитесь чем пользуетесь для выполнения упражнений Кегеля
Комментарии
У него много противопоказаний.
Смотря для чего им пользоваться. Когда нет опущения и все мышцы в нормотонусе, то как вариант удивить мужа-отлично🤗
Если было кс, то как правило мышцы тазового дна в повышенном тонусе и качать их не стоит, а наоборот расслаблять надо. Тогда это вещи бесполезна.
Если были ер и тонус мышц пониженный, но нет выуживания живота при просто выдохе без нагрузки, нет повышенного внутрибрюшного давления, а так же есть рефлекс сокращения мышц тазового дна, без подключения и выпирания мышц живота, то может быть и подойдет. В остальном бесполезен.
Итог: если девушка еще до беременности научилась правильно делать эти упражнения, то использовать можно. В остальных случаях не стоит🤗
Ничем не пользовалась, просто сама делала) если у него есть обратная связь - отлично!
У него есть обратная связь , отзывы на маркетплейсах тоже сладкие , но цена кусается 😬
@grommova @marusyareshetova в лс🤗