Какие успокоительные можно принимать кормящей маме при нервах

Какие успокоительные можно мне принимать? Я очень нервная и в основа нервничаю на ребёнка, меня бесит ее нытье, ее плач, когда она ест и пачкает все вокруг, когда она не спит и мне не дает, у меня нет никакого понимания, что это ребёнок и она ничего не понимает, я не знаю что с собой делать 😭😭😭 Ненавижу себя за это, муж говорит, что материнство - это не мое, не хочет больше двоих детей. Я сама ужасный трудоголик, привыкла всегда то учится, то работать, ни в чем не нуждаться и выполнять свои капризы, а сейчас в декрете я себя чувствую как в тюрьме, памперсы, пеленки, каши, мне кажется это все из за этого.