Минус 6 кг за месяц на дробном питании - это мало?

дробное это по какому графику ты ешь?

я 🤰🏻, но хотела бы контролировать свое питание, чтобы не набрать слишком много

Эт идеально 👍

Чем медленнее вес уходит тем лучше для вас

Я на пп за 10 дней скинула 4 кг

При том что и гв было

Пп дикох хет сун

Убираю мучное, Сахар и молочку

Вода

Активность любая чтоб разгонять лимфу

Не только вес но и в целом здоровье и состояние лучше бывает

5 или 6 кг получается 😶?