Как справиться с тревогой и паникой - советы мам
Кто и как справляется с тревогой и паникой? Хочется жить в радость , а из за этих чувств я всегда ленивая и еле еле себя таскаю!
Комментарии
С чатом gpt можно проработать, мне как-то давно попадался промт. Типо представь что ты психолог и к тебе пришел тревожник. Вытащить все тревоги, найти причину, проработать, тд
Если интересно, могу отправить ссылку на этого психолога, она на этом специализируется
Да, тревога забирает энергию. У меня так же.
Я недавно купила курс по когнитивно поведенческой терапии. Тревоги нет. Там хорошие техники для работы с тревожными мыслями.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Кто должен платить на свиданиях в 14 лет?
Девочки, нужен совет. Дано: мальчик 14 лет начал встречаться с девочкой того же возраста. Как вы думаете, как правильно? Вот идут они, например, гулять. Кто платит? Напополам? Или за всё мальчик?
Вчера они ели в Точке, брали самокаты 😖 и угощались мороженым. За все платил он (= мы), но я задумалась, как нам отрегулировать этот вопрос, пока он сам не зарабатывает.
Какое имя для девочки с отчеством Ивановна выбрать?
Девочки, больше 1000 ответов от вас 🙀 закрываю коментарии!
Короче, я засела с именем для девочки.
Дано: отчество Ивановна. Тут уже капец, сузились до минимума матушки-Руси.
Муж выбирает по православным именинам, я по звучанию с отчеством. Список таков:
Анастасия Ивановна
Арина Ивановна
Василиса Ивановна
Анна Ивановна
Алена Ивановна
Была ещё Дарья Ивановна, но вычеркнули ее.
Возможно, Елена Ивановна.
Какое из перечисленных имён вам нравится, а какое самое "фу"?
Может ещё что-то предлож...
Как реагировать, если в садике дают сладкое при других детях?
Девочки, сижу и переживаю. Скажите пожалуйста, права я или нет?! Пришла в садик, одеваю сына, почти уже оделись, и вдруг приходит мама за дочкой, та села прям рядом с нами и мама даёт ей ломтик киндер, мой естественно плакать. Еле ушли. Только кашель вылечили, идём по улице, а он плачет, рот не закрывает, на улице холодно,.. Хорошо что в кармане карточка была, забежала в магаз тоже купила. Итог конечно ничего дома не ел. Ни стала там с раздевалке говорить об этом, что зачем при ребёнке вытащили,...
Я стала пить глицин , магний и 5htp . Пришлось из за этого ужасного состояния. Дыхательные техники применяю.